[美食介紹] 剁椒莲藕鸡丁

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　　剁椒是湖南、湖北、四川等地的特产，是用新鲜红辣椒、盐腌制成的一种调味品。剁椒可直接拌饭食用，也用来炒肉或蒸鱼头，如剁椒鸡丁、剁椒鱼头等。小茜说，由于剁椒的味道较重，应搭配味道较清淡的食材同炒，才可突出它酸辣咸鲜之味，使人胃口大开，食欲大增。
* o) n. r& u8 G( S& t+ o  Z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹制材料(三人份)+ [6 X$ b1 o3 b. \" d- ^

$ R6 u; Y( h& P- a, J　　材料：鸡柳(2块，380克)、莲藕(1节，250克)、水发干香菇(2朵)
+ t7 p, g- }. @' f6 R- Jtvb now,tvbnow,bttvb　　腌料：油(1汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)公仔箱論壇  H/ w- o  B5 s* s7 t5 t9 F8 x
　　调料：油(3汤匙)、剁椒(3汤匙)、青花椒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
! g# E$ I; X  bwww1.tvboxnow.com      做法：www1.tvboxnow.com+ P, v/ M9 s2 |- D& y; `# f
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　　1　鸡柳洗净切丁，加入腌料抓匀，腌制15分钟。7 t% z( ]( \) X
　　2　莲藕去皮切成丁，放入清水中浸泡；水发干香菇也切成丁备用。www1.tvboxnow.com3 A8 x3 U: M- l$ Y/ S7 K
　　3　烧热2汤匙油，倒入鸡丁快速炒散，炒至鸡肉变白，盛起待用。
+ ?8 V' K4 \2 Y  g* s& S- Fwww1.tvboxnow.com　　4　续添1汤匙油烧热，以小火炒香青花椒，捞出花椒粒丢掉，然后倒入香菇丁炒香。
2 B+ }7 o5 u7 X; [  d　　5　倒入莲藕丁开大火先快炒1分钟，再倒入鸡丁翻炒均匀。
4 u1 z5 E3 d" m' @/ a9 u" B% e) s' d9 q　　6　加入3汤匙剁椒、1/3汤匙香油和1/5汤匙白糖，与莲藕鸡丁一同炒匀入味，即可出锅。www1.tvboxnow.com) |0 o# Y- l0 R% B8 |. \" }

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　　1、莲藕切丁后要浸泡在清水中，烹调前再捞起，以免莲藕遇到空气氧化发黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% D/ ~1 ~9 T0 m3 b* a0 v0 a* h/ Z
　　2、花椒分为青花椒和红花椒，前者带有浓郁的清香味，后者香味淡，但麻味较重，用青花椒来入菜，可使成菜带有清香味。www1.tvboxnow.com5 a' ]6 B  {! _9 _& T" c, ?
　　      3、剁椒的咸味较重，给成菜调味无需再放盐，否则会过咸发苦，只需放点白糖吊味便可。
: a) p# E! M  lwww1.tvboxnow.com　　4、莲藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种，应选白花藕来入菜，即脆藕，它的外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生吃清甜，熟吃爽脆。; X& ~% V$ q5 F0 c7 x, }% a. a$ J0 l6 m
　　5、挑选莲藕时，应挑以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香者和顶端的“鹦哥头”越小越好为佳。