 公仔箱論壇! M$ [3 U' q) g Z$ h# y( c
/ d3 [' g2 D* T M8 F. A6 {( Q材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 n1 `! x+ F6 L; `2 B
叉 燒 / 蝦 仁 / 鮮 魷 / 芥 蘭 /  花 各 1 湯 匙 、 蛋 2 隻 、 泰 國 米 300 克 、 鹽 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 油 少 許
- p7 S7 H0 [* n0 w' Atvb now,tvbnow,bttvb
# j# r# a9 g& d. `. }6 D5 f" ~做 法
+ a3 M$ P, G9 l5 Y- ~% E1. 米 洗 淨 加 入 煲 ， 加 水 至 蓋 過 面 ， 加 油 煲 熟 。 3 d$ _: J/ Y! g$ I E! k
9 y1 p7 [+ D( l/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 叉 燒 、 鮮 魷 及 芥 蘭 全 部 切 粒 ， 以 油 鹽 水  水 撈 起 。 蛋 拂 勻 。
7 R+ I, H, ]$ d. K8 w% ^/ E: Nwww1.tvboxnow.com
, o/ L( U; M3 r, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 大 火 燒 油 鑊 至 極 紅 ，  勻 全 隻 鑊 後 倒 起 ， 再 下 2 湯 匙 凍 油 ， 煮 至 剛 滾 轉 中 火 下 蛋 漿 ， 再 下 飯 不 停 兜 炒 。
( Z5 g& {( y( R: {7 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* N2 Q. \, V0 Q8 z- A
4. 下 鹽 及 生 抽 調 味 ， 再 下 叉 燒 、 蝦 仁 、 鮮 魷 、 芥 蘭 及 花 兜 勻 後 放 入 飯 盒 。 另 用 三 色 椒 炒 牛 肉 片 ， 以 及 少 許 油 炒 薑 汁 芥 蘭 作 伴 邊 ， 飯 盒 便 更 豐 富 。www1.tvboxnow.com2 a/ E1 I. p$ P, n, @9 h1 p* r
1 t k- A( h) D& y8 j) s& \* ^( X
5 k2 E, [1 ^$ \& L j
9 \- ^! M4 B) \3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {* ] t( z7 |. F5 t7 G/ d0 Ntvb now,tvbnow,bttvb& R5 Q% C' g9 F' w) R8 N
貼 士* m L- \1 M0 b `/ @3 u4 G4 |# C
煮 飯 時 加 少 少 油 ， 炒 飯 時 會 更 香 更 滑 。 用 隔 夜 飯 則 在 炒 前 弄 散 飯 糰 ， 炒 的 時 候 灒 水 ， 一 樣 可 以 炒 到 一 粒 粒 。 |
發表於 2008-12-16 01:25 PM
| 
發表於 2009-2-5 06:17 AM
| 
