小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www1.tvboxnow.com: _+ @5 ?( P" {6 ?
菊花茶www1.tvboxnow.com3 ]( G4 J/ X* ] e
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化+ z. Z& C: f* u! J! f: N8 \
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c0 o }3 l& c
乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb' X. b. K- G. }1 @
枸杞子 … 2〜3個
: @3 ~+ I2 M( Q+ Qwww1.tvboxnow.com綠茶 … 2小匙
/ ?1 I. U8 o# a公仔箱論壇作法8 `* @0 \% S& Q
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
7 `2 D. V4 H" O公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
' a B! l9 R/ u) J: x9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶www1.tvboxnow.com6 L8 P6 d4 [1 h1 H
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒6 @& W! b, E& H) b) a
材料公仔箱論壇1 @1 x7 X! `; V0 l
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
8 U3 t5 s, m! |9 U烏龍茶 … 2小匙
/ q2 @' a+ j; [: l5 d作法tvb now,tvbnow,bttvb1 r) @: \( A8 Z G/ D/ e" ?
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
, f L* @1 I a公仔箱論壇黑芝麻豆漿
1 J3 |' Z9 a7 F9 V b加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb* }# y& l2 N$ `9 Q6 O
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ T$ u( P* m5 j
豆漿 … 1又1/2杯
: v( ?$ V6 _& W4 g5 M* s公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
% @/ A/ ^; M1 [2 V! u蜂蜜 … 適量
; P0 c2 l) M4 `( R% x& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! u0 E* \3 r3 E6 Qwww1.tvboxnow.com1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
9 v; s0 u7 q. y2 Z$ w2 ^www1.tvboxnow.com2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
# O2 F6 h. [- f$ kwww1.tvboxnow.com生薑肉桂奶茶
) @) }0 z7 G& h; P3 x! Iwww1.tvboxnow.com搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
7 R: \- B. Q8 U1 a D* }tvb now,tvbnow,bttvb材料
. x$ R, d. |2 K6 c/ G# Etvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
# \' s( T" { _8 S6 stvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊
7 b8 d. u K7 E- Pwww1.tvboxnow.com肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
$ X1 }9 ?/ F* j+ ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P( n% R/ C) b$ S) {6 m. ?& E8 ]
作法
4 z% F8 o# H: y+ n2 |: z. p1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" `* q4 Z7 O3 V4 E% a L
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb' V' m3 s$ ]5 a. m: j# B
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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