小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
! ], }. t$ W6 c8 X, j5 c& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
! X+ Z8 C( E% ]+ A, w利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
1 p% q P5 l0 ?材料www1.tvboxnow.com- j# t* D# d: ^
乾燥菊花 … 1把
' ~" W1 \" F8 Q' E公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
/ k, Z/ \) W0 U" _9 p8 f A3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙www1.tvboxnow.com/ N# d2 l" c E$ ~' S7 S ?; t3 U' t, l/ S
作法+ s" }3 o0 g/ |: Y
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www1.tvboxnow.com/ }, G: R9 v- x# j
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
$ E( l5 a2 k+ S2 Z3 b/ f1 ?1 U; L; y公仔箱論壇陳皮烏龍茶
: p0 [, B5 [+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
0 m L+ x, \0 r Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
; z }4 R& {" H6 t陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [( b7 A7 B! L) h$ }/ R/ }- Y
烏龍茶 … 2小匙
1 ~2 c# q* {# V公仔箱論壇作法
7 S) k* z' H O3 b6 S6 G公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
8 |$ D2 A) a; I8 `# _$ }黑芝麻豆漿, e7 C% `' j( }+ c6 E
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
2 X8 f5 @+ F7 @* I: k( S材料% t( z! H; v a( ]
豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 [1 O$ \" }) c8 r
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙 l" C9 J' ]! J5 Z2 |2 Q: W
蜂蜜 … 適量
/ x# }8 F5 J$ o. R: O1 P作法
" y" X- X* o6 L4 t0 {8 c) ewww1.tvboxnow.com1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。www1.tvboxnow.com: l8 P" T) U3 H
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) |0 A. [& b: y# |# S
生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb; x8 z. j1 G5 A; u7 v% l
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷www1.tvboxnow.com; U. z: ]6 F/ g- g) c4 d& {9 c
材料2 W4 }8 K- ~3 f! Z$ R$ y
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙, q, f# j: V" x' X1 w! W2 m
生薑 … 1小塊
+ U' b0 F- i3 v w! D+ ^) Otvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉（或肉桂棒） … 少許" D. j8 E1 R% f. n& y
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
; v( o1 @& I9 ~) Y! P: O, e公仔箱論壇作法
) A% F, ~& S1 G! Y& D' r1 將生薑磨成泥。
2 i" p- ]+ o8 S d2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
: Z z4 j+ T! f: \# c9 k- y" T8 r- U3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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