[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。* j9 S1 z6 P2 J( \
喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* A( @5 t5 R% S. s4 h
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：www1.tvboxnow.com* v! B/ g5 G8 E; @. z
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb3 i. A! n8 k/ E; G" z
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
8 m# q2 K! A/ g# x& T% W7 ?' h; I公仔箱論壇3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 b" r( K1 L
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。公仔箱論壇& Z5 q; m( L0 U
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意tvb now,tvbnow,bttvb$ Q7 }- W' r2 U/ S5 ~
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三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。公仔箱論壇5 h, P2 v3 y2 H8 z9 D
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。