[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。公仔箱論壇! \' r' D$ S! b& n& a
喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" _+ v1 h& G, k
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：tvb now,tvbnow,bttvb+ T3 R  g1 k+ g# U
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。+ e& a$ n" F0 F" A; ^3 c; T1 o
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。www1.tvboxnow.com, w$ w5 x) F# K1 e
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。tvb now,tvbnow,bttvb  m) {# J0 p2 n( V' ]9 X: H8 X$ Q
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
$ C* W; l3 s' s公仔箱論壇咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意公仔箱論壇8 I# Y- K. [: {+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% X5 q4 p  h) ^
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
5 T! c3 H; t6 V+ O" \3 f4 g. s# Btvb now,tvbnow,bttvb‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。