「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。公仔箱論壇+ D# v4 r* Q G" ^& n' q5 {" m( Y
公仔箱論壇, w C/ | G6 E/ l1 b8 V* Y! H. \
高品質蛋白質有四大類食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R' P' b' o- _2 R
公仔箱論壇4 y/ a5 ^/ C8 x+ H: ]. C/ @$ S! q
(1)
3 k1 r1 Q6 | G* [* [黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品，建議優先選擇。4 }* C% Q# j3 l" o/ Z& B! h) O; t
tvb now,tvbnow,bttvb. o/ l* K9 n% c
3 h6 L' w" S! w! N2 e; B0 n公仔箱論壇(2)
$ E/ u+ K5 l3 j6 t公仔箱論壇魚肉與海鮮類。, M6 I* \: P! E# ^+ x
: I! ~ t1 y4 Z% {9 U( Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ^5 T5 `8 N; r) x
(3)0 Y& W0 x* O/ u! ^
蛋類。
- O2 y) q$ ^( f( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" p$ u" Q) m, O* {
公仔箱論壇; x* r/ X4 u. B
(4)www1.tvboxnow.com! f# \; M/ ?+ ? {
肉類：雞、豬、牛、羊…等。) ~9 ^# k. u# m% ~
www1.tvboxnow.com1 J1 u) H) G* X/ T, P7 n% a
3 w6 V- ~3 V+ k0 n. i4 f# rtvb now,tvbnow,bttvb同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。公仔箱論壇/ n9 p* y5 k6 F4 k, p- K3 M1 ^
公仔箱論壇 b$ p, j0 q' ^9 [. o
黃豆類食物對腎臟具有保護效果
' C+ L; O3 w$ E6 z5 k+ w% M$ U公仔箱論壇
$ A y0 i7 F1 H, A6 k6 ltvb now,tvbnow,bttvb黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、C-反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。
/ S5 E# J a9 r5 y g' x! x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* O8 I% n; ~0 e# l
肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉
1 R0 S h; H6 o( ]4 f4 J8 U4 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S7 K# A. f! Q4 h; C
(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& Y. n+ E/ X1 ?6 p/ d
可能使腎臟病人血液酸化。
6 G- P' \5 p" k! a) z. U4 uwww1.tvboxnow.com7 m$ J6 h4 Y9 ?; |; R' J3 k) R
4 Z) U4 Q7 D! g n3 [1 Z7 g公仔箱論壇(2)公仔箱論壇 k/ z4 A [9 Z# V
含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# Y! \- O# |0 p) F1 [
$ \& G$ [) a; j2 B4 n H% P
# }' I7 R6 k0 S E: l2 R公仔箱論壇(3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" I" v# a- J8 S1 [- i1 R* I6 U
影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。公仔箱論壇, f i- t3 Q2 x3 `- Z+ H9 y& X
( ], Q" `8 y5 c- o. gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( P1 h+ |' | E4 F: c G0 }, p$ L
(4)
. u( \! r }2 N, F5 Z7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加NF-kB與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。 |. J! Y$ a- N ? O
+ Z$ n" E) \/ ?# j" a公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% e! N3 \4 k$ R3 ~) f
(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 D1 e8 P& ^$ M2 c7 }
增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。tvb now,tvbnow,bttvb* M) t- J" A y
0 ]4 j) |: w' k, m0 g$ ]0 O, D4 @+ f9 x
故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！ |
發表於 2020-9-26 01:57 AM
| 