「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 G0 t4 L; r
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高品質蛋白質有四大類食物www1.tvboxnow.com5 Z3 o/ X5 O( @9 c
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& i( ^. a# ?8 v- W1 p; _( q黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品，建議優先選擇。
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魚肉與海鮮類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R6 v. s" B# g- f& v
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蛋類。
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, E1 \; h% k& b& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類：雞、豬、牛、羊…等。# M! a# a! |, c* `8 f& [5 A
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) s2 f* {; ~2 A4 T! q公仔箱論壇同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。www1.tvboxnow.com8 H3 i6 w& e0 Q. U
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黃豆類食物對腎臟具有保護效果
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黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、C-反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。
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& B8 X. D% x$ _0 ?; k7 Z( l% Owww1.tvboxnow.com肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉tvb now,tvbnow,bttvb# i& h) f' I- V; Z1 M; B4 Y2 J
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, ]. o' F% L- B: Y* e- `9 htvb now,tvbnow,bttvb可能使腎臟病人血液酸化。
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1 ]% f2 g' T. }+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。0 i1 _: _0 C0 W$ O9 K& G6 Z
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! Q/ z! f$ R7 m) `" E6 e; {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)
+ A: ^8 Q) M0 _$ P5 bwww1.tvboxnow.com影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。/ }2 T0 k/ `; J% {+ J9 E( L' Y
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! b# A# p: i) @( C" l增加NF-kB與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。& ` k/ ]2 [) N2 `: @3 J' U
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8 n1 f; `2 p) m7 o% I2 T增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。
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/ X7 U3 l* i7 g' F @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！ |
發表於 2020-9-26 01:57 AM
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