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) F n0 w }7 Q! S" m公仔箱論壇原料：
1 ^) f, f7 _0 S, I3 y1 }8 b公仔箱論壇胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
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; H( R1 r3 L5 l. M: i, o; ~# ?www1.tvboxnow.com1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；www1.tvboxnow.com8 G l. F2 k* d/ e4 {2 @
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；www1.tvboxnow.com' X( W! W, H8 |9 i% x* N
3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \; V( q R; B9 _! G
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發表於 2008-12-17 01:20 PM
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