肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
$ v, A6 D3 S% y' F( S7 {. A+ F: mtvb now,tvbnow,bttvb他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
8 b1 D1 D8 h$ [4 c公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。www1.tvboxnow.com% B, S1 N6 M+ V, O) G, W1 b2 L+ z
肚瀉的成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F" g, q+ w, p8 ]3 k5 ^
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。" i8 M8 M/ M) a
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。tvb now,tvbnow,bttvb( D0 ~' D4 o4 e S, a$ @: q
藥物應根據體質、病情
/ k8 n# ~1 u& _# j筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 |- u! _3 C |( U9 u+ r
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。www1.tvboxnow.com- }3 A( H( B4 ^* T: L) }- J, r; Y
腸胃病有不同範疇公仔箱論壇, ? s+ b9 M8 ]+ g3 ^$ t5 r& U
５種常見的腸胃病證型及治療方法
" E2 F3 g" f9 y0 i/ y9 Itvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) d7 a! |8 F5 R x
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 F/ R9 c- }: i
4 g# E6 B( i2 G8 Y( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' C* w1 d& p1 |2 y
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
0 d( k: i% g& Z' X7 W/ q, u. O9 c治療：消食導滯
8 k2 A0 l. ^0 n, @/ B r# ]
, V; W" ~9 J, W, u5 ]( ?, i3 @
& i- N5 v9 d+ Z5 E& H+ U公仔箱論壇中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 ^+ p& N9 Q; v9 C0 S
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
0 W& ]% c, M2 ]9 v$ `tvb now,tvbnow,bttvb
0 v: g3 c* b/ U7 M4 h Y4 e8 Fwww1.tvboxnow.com$ m7 h: V/ l5 g9 I; W) `: t4 H
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。1 }7 t2 I: C3 J& G3 G% P/ Z
受寒易引致腹瀉/ `1 R1 l, ^6 `- Z/ h" B
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
- L' t& S- Q$ k7 L( B9 {公仔箱論壇治療：芳香化濕 N0 I5 @5 P- f9 q! C8 C
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb" ~# A. q! r1 u" [
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽www1.tvboxnow.com. l5 |; N8 v" Q; R7 I# T$ ]) [
' ?1 z. _' e% P1 B0 m# C! h
$ w! l" ?; s; R& v: o; L1 g如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
) _5 g$ A2 p5 _$ t Z飲過量涼茶清熱 傷脾胃( z) b' {1 l N" G5 s
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
0 y+ h) ]9 i$ H o7 D+ Y% V' ?tvb now,tvbnow,bttvb治療：清利濕熱
: b4 S8 n/ w6 x5 dtvb now,tvbnow,bttvb由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 `: ?7 n- G5 Z$ j
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ L* M4 R0 c* d6 t
- G. t8 y! w$ A
! b. L2 l8 R1 m# f, O K公仔箱論壇另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
2 `- N- T" u4 U- V T8 etvb now,tvbnow,bttvb都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。www1.tvboxnow.com! ?, d( v) h3 S5 O+ J( g. f; b
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
! c- e, u) X- e4 b" i: j公仔箱論壇有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。9 c3 H- ?+ F8 g! e- D: l) K2 Y0 @8 O
治療：疏肝健脾
$ X1 o- b- u# T& B) A9 K0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
' X& p- `4 j5 n+ A& A1 }3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物tvb now,tvbnow,bttvb J w3 M, ~7 x/ d: o
www1.tvboxnow.com& Z [- i2 S9 `9 G
) j7 l" m" i- _' Z7 U' K/ M9 qtvb now,tvbnow,bttvb無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
+ ?0 q9 \4 T) a( A2 g8 L) [+ A5 [6 \公仔箱論壇治療：健脾益胃7 m9 W& S2 ~5 ~) J3 {6 K+ \, n0 ~
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
0 J) ]& \! f/ h: [( l( h* d但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
& t) W& s8 [0 S- \8 ?# h: E) T8 k而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
, u. v" [/ w( s' d, k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb穴位按壓3 H9 f2 O* ]0 y! h
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。www1.tvboxnow.com: x3 a% U4 J5 K9 K I. c
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
