肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
- z% z G+ u/ N/ x' b他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
* |8 ~/ m5 j% r& g, Q: ]. x# x: Ywww1.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 H: G2 H( \! M! u
肚瀉的成因
7 o1 Q* _6 ^/ L) V8 Y! |公仔箱論壇肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
% D o" n# O# B0 V公仔箱論壇另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
5 h N$ N- @% ^7 ` Y) V( \藥物應根據體質、病情tvb now,tvbnow,bttvb, W$ H4 z: ?1 m3 X6 ]
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
) H( q; S* |$ E/ h( s g2 O2 Q& }/ Y& uwww1.tvboxnow.com中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
8 t* G+ u+ S6 \ `+ |( M \" l9 J腸胃病有不同範疇, h$ \& K- }' g2 a. z9 G2 Z
５種常見的腸胃病證型及治療方法- h& |4 |$ f% h' Y& J, x$ e
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1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛* y ?4 s# I) y) l. l
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如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。( ?9 h1 S* A U, g6 E$ J
治療：消食導滯
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) |0 o, j' H9 `$ iwww1.tvboxnow.com中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
( j: b# L7 K/ L3 d- Z3 G) c2 jwww1.tvboxnow.com2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
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( k, h1 {9 S/ L# a9 p) b1 D6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h" V: Z" k: W1 j如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
( N8 i" @' B3 X T% P. f% q% z受寒易引致腹瀉www1.tvboxnow.com, {& s3 _5 W: t8 I7 e
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
( i9 |7 }7 E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：芳香化濕
& _6 F' e2 M# c5 G1 `公仔箱論壇中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
- P: D* f$ i( U) A6 }3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽tvb now,tvbnow,bttvb9 c& O, b* k" ?! s1 C
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5 l( s! r- {/ j! R如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。tvb now,tvbnow,bttvb' M9 s3 P. X7 U. _! ?1 ?2 t1 W% W
飲過量涼茶清熱 傷脾胃tvb now,tvbnow,bttvb& I* x4 z& ?7 g* z' m. H' L) U- L) O
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。www1.tvboxnow.com: P9 H9 u. g8 T9 V w: E" E
治療：清利濕熱
+ u: Z; \( \6 u2 Q* y& n; |由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
. H0 [8 ^% m/ B& k5 j6 C* E) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調tvb now,tvbnow,bttvb- L, r, \/ c5 {& q, C
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T. r- v# N1 l( _- Y! m
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb- Q* f3 m8 S: p& D- e0 T: C
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛www1.tvboxnow.com* ` h& J6 s& r$ {( I
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
: ^# u" q8 P7 o; x) p公仔箱論壇治療：疏肝健脾2 i5 Z6 d( z( c" N! z
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 R* {* G% k# r
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物tvb now,tvbnow,bttvb, t5 E) T/ `- E) Z. G/ O
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無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
( _6 S1 _6 s9 r! H- L( B公仔箱論壇治療：健脾益胃公仔箱論壇) I" v2 e' j' o/ P' n. j. U
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
4 W% J% U* a- n7 m* X3 N% n' itvb now,tvbnow,bttvb但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
7 }4 h9 S0 Q: i0 B' ~www1.tvboxnow.com而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
, v" x. l2 V7 S/ v2 n0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位按壓% k* n, ]8 Y+ d! S* y+ ~5 P
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。www1.tvboxnow.com. ]" W* R& ]9 Q6 j
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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