[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ d  c$ V+ k# Y
製作時間: 1小時以上www1.tvboxnow.com4 \, z" v" z1 F+ H- W
份量人數: 1-2人
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蓮藕 半斤
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蓮子 1兩公仔箱論壇2 e! M3 ?, b' s* l. `4 x; ^/ T+ M4 i8 }
紅棗 4粒/ E/ e7 y4 Y* \. `
薑 1大塊! @4 D, U. |7 K# ?. @; G# m0 ?
水 2升
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