[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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- c6 [6 b: N# a" @4 M8 xwww1.tvboxnow.com蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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食材
/ m( W1 J8 p' E3 M4 V, b' r蓮藕 半斤- ]) w2 b% L( o' u+ F$ J" P9 N* L4 B
去皮栗子 200克" e, ~: |1 U' P- k* \4 B# e
合桃 2兩www1.tvboxnow.com- h0 v% x: `, J& s
蓮子 1兩www1.tvboxnow.com  b! ?% ]$ S' F9 X' B
紅棗 4粒
# f3 ~& f3 J1 o薑 1大塊公仔箱論壇' N: f6 F$ @: Q3 \1 ~5 A
水 2升
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