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7 n- h& Z! S. J) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ^ E9 L# p$ v N. c【材料】：
: o8 `/ l, l+ kwww1.tvboxnow.com水梨3顆5 _6 k/ e/ t( m- b7 @
川貝1兩公仔箱論壇 }" E: u# @. L
無花果6粒7 ?2 _& c7 u6 P0 d
冰糖120克% B8 o2 x3 c% G9 C2 z
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烹調時間
& M+ ]. W& R. V( f% S30分鐘公仔箱論壇0 d" c1 [9 |- o1 k
( \2 D) d4 n) H2 y4 v) {+ C公仔箱論壇份量
) F) ~0 ]4 E( I4 c7 }4 etvb now,tvbnow,bttvb3 - 4人份
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( p$ S' d- e3 z3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： 公仔箱論壇. E, v& I* D! i4 [& _$ F7 W
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。& o$ j# O$ T0 i6 B& M# H8 ^
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D- v5 W. q" c5 ]; _- D; V2 R
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. Y0 g: B' U3 R* M6 kwww1.tvboxnow.comTips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B6 T. y- ]5 |4 y* ^
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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精選藥材與食材www1.tvboxnow.com* C5 ?# Y! Q A+ M6 L" k( I' P& U7 ?
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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( V* s c/ c `% M3 G" n6 k% ^9 X) @川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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