水梨川貝湯
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 公仔箱論壇: M2 b% l0 R3 G/ T% T9 {( H
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【材料】：
' Y J! W: s$ W. Q公仔箱論壇水梨3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u1 S. m) t3 e1 e: j
川貝1兩
6 D1 d8 Z4 Q2 S1 [公仔箱論壇無花果6粒
5 ~/ p F+ j: j W4 L8 P公仔箱論壇冰糖120克
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+ k O2 o; w% i烹調時間
* W! ?9 C- c. x p8 `+ {1 c* q公仔箱論壇30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ @9 v5 w2 G/ q1 Z/ J
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份量! n2 q) y, @) Y8 ?" E( `
3 - 4人份
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/ J: }% e2 I" W4 M# W4 b3 y) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： 0 `' A0 u, S# C) A* ^
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。www1.tvboxnow.com, u' Y. U: j% n* Z9 n4 i& B
0 v: V9 M4 Z7 z b0 Y公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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' p8 c4 S5 g* w! | M: y: P# Qtvb now,tvbnow,bttvb【其他】： * b" I9 s& f0 t4 |; u
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: C% N9 i3 J) C4 ~* Z1 z
" s: C' F+ R" S2 j% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材
) j- f/ c2 f# n1 U$ S7 Y4 K' [www1.tvboxnow.com水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。公仔箱論壇9 O; t- @6 u d' p' g% i* `
3 N q4 n' B- l/ Zwww1.tvboxnow.com川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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7 G+ x$ O2 L+ P& Y1 X無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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