第一處：頭
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1 f& l+ \4 w' ?/ e及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的tvb now,tvbnow,bttvb% z, \: ^0 ^. I# ]2 T8 U5 j& x% m
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴3 w# y7 ]4 E7 A
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，/ y# o B4 n2 y
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
. b) J$ z$ V) e+ ^- b" K開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
+ i& Q: c: r7 }3 b% G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳* a1 K0 ]1 k* g' z' r5 D8 t
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
0 r- E( E% K3 J$ q+ lwww1.tvboxnow.com康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
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第五處：肛門公仔箱論壇! @. g- a4 e. \
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止www1.tvboxnow.com7 ?* Z: h) {. K* P: p) I
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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