中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
# B5 E% G- B' u3 H0 k' j) O4 Iwww1.tvboxnow.com台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 H# R/ i0 K+ a+ w0 l
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
. d* G X. m( P4 i" q急性腳中風症狀, X) |8 [% }* B* a5 x
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。公仔箱論壇" L/ o b9 E. F
& r+ |6 R3 h( U! s- X) D% b& h
& s- b' C) ?) e2 \3 K9 q$ W awww1.tvboxnow.com腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。5 m9 M& g# q9 n8 \8 ?) i
腳中風有什麼後果？
7 I j/ r0 R+ d' r5 D4 c" k VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，可能會出現以下影響：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 d$ S& q w/ ~) M. [
! t# L. K8 n" {' e2 G Z) ]# K/ Ptvb now,tvbnow,bttvb•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常4 `8 n4 D$ p: s; p
6 A! \" E) i( h2 t: `公仔箱論壇•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
3 @! U/ h1 z( n+ _8 D2 Pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ A) P# B/ W& [
•, 截肢
9 f2 X/ S( ^' v5 E
0 i* l& S5 l; o- [+ z6 o6 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {( l. H" ]6 T2 ]7 S/ w% f
慢性腳中風高危因素
" {% H, h; Z4 m% u6 N. A8 o# l0 ]慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
5 ] }, q* A# Q S( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3個動作預防腳中風
( w* v4 m1 s( t公仔箱論壇復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
: S4 \6 y& U' W! g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q7 p3 R& A- C5 N/ Y
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環tvb now,tvbnow,bttvb: f& O: }( f$ e& \4 u: h
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌' O+ P% U: E+ N9 y* V
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
" g5 i7 A( q7 {- N4 e! R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: _1 v4 V0 C, Z+ y. Z
! b7 @4 A0 \7 t4 D; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p1 c9 Y5 K2 o6 K% {9 _7 o' ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
