女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
$ G7 E. y1 I7 M$ Dtvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 www1.tvboxnow.com3 p, P0 z( X) N: q b: v i/ E3 s- ?
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: _- J1 k8 |
肉桂粉 1/4茶匙
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蜂蜜 2茶匙
( s+ |( ]) D& D0 n# f$ C; \www1.tvboxnow.com熱水 300毫升
0 z4 Z$ x8 o& t! W9 U步驟：
! [( y9 k) j6 R2 O+ N, E1 C/ u' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
, d V+ S$ {" t1 [( G2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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