女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb: s. n/ X2 q8 c" d" O$ J
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 www1.tvboxnow.com* l, `: W& O3 |0 O, g D$ l
食材：www1.tvboxnow.com/ k( j% ?: Q) f
肉桂粉 1/4茶匙
+ A R! |& f- |7 W+ P1 g5 I9 ywww1.tvboxnow.com生薑片（連皮） 2片
. y( S( J; X* C3 t: s4 H. Y/ B蜂蜜 2茶匙
$ P# F4 Y0 Q! O3 c' u( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升; g0 \' w4 _5 A# @
步驟：
, E3 E* s6 \( P5 U( z9 |+ ? g |www1.tvboxnow.com1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；' y+ R$ m6 ]; a% U! n3 P+ R C
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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