女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。$ y5 M& m* s% s M+ {& a6 u
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 8 `' F( E4 G! Y9 q3 v( O2 \0 x
食材：tvb now,tvbnow,bttvb; h6 O6 O* Z# e4 t' H, y; ~" o9 u) P8 {
肉桂粉 1/4茶匙
6 s; j. v' E0 S' W# j K- ]公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
5 u! T+ n/ v, [0 `www1.tvboxnow.com蜂蜜 2茶匙
3 y' e/ D! B5 S5 q熱水 300毫升
7 a$ v; K1 T7 ~6 V' D1 P7 `www1.tvboxnow.com步驟：# t5 o% d, d1 x- @. C1 N) {) u# S
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% `" V! @1 _
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 