[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒公仔箱論壇, K( ?* G6 _2 K4 q. m2 K' p
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
* D8 [! `* D) W9 p CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外寒與內寒
( c0 V. S' |6 |. @. o8 Wwww1.tvboxnow.com外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。) a& a) f/ s" E/ y; X! |# c, v: N- r
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。公仔箱論壇 M0 P% L4 J3 c% B7 ~ o
胃寒成因及症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 b& B. ` ~" H" T! f3 q
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
' N. |; k0 I0 s: W% N+ C0 h實寒症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: M$ R! ~/ j5 k" z( _! s
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# o: [7 b1 Z5 K( t; O公仔箱論壇胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
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實寒成因：
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# H7 c, M! ` p9 P' K5 @沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。# K" _% \0 A# N7 ~8 }
虛寒症狀：www1.tvboxnow.com# H' f; U% ~/ k/ b- p
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2 N# {; K `& w. Stvb now,tvbnow,bttvb胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
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Z! ~5 v, Q, o A- b w9 F3 r虛寒成因：
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4 q. N4 u6 T9 x3 f$ `; Htvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
) @+ Y( o o2 L/ v0 D DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善胃寒食療% \* L6 w% g- Q7 E: I; U2 y6 L
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實寒體質食療
7 Z" P) x" V% M$ z, R▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
" a8 X; s1 K0 _) ]/ q4 V5 P7 A. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
5 Y, a8 k0 W( \+ ^1 ?% N虛寒體質食療tvb now,tvbnow,bttvb0 x! z6 c* H% u5 ^3 v# K
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▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔7 U% k; s! R4 y
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 ?3 x5 }0 @
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
/ i7 v; e" D. H; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善胃寒穴位
. J) V2 G, S2 u3 X" f8 z, D* r9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 A$ t' t& L: O: |+ M: b5 C
實寒體質" a, p0 s" X+ ` b$ C7 r1 a5 c
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胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
) l4 W; V/ E0 {$ D8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# H& |0 I0 a/ g: i' _
中脘穴（肚臍上4吋處）
; O _5 N. H; C8 C手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
) z) V. C, }+ U0 N/ r7 M; X* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; [& h0 |5 |5 y, B
虛寒體質0 \2 S* u" P# q+ T: p! O
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% {: D9 J, K* B2 U8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
% ^7 h4 q9 e8 b }手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c1 j% u$ g" h( N* i
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
$ J$ O% R! g# I3 j# {4 q4 O$ Uwww1.tvboxnow.com手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
0 U5 B9 w: Z, m1 W' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
! n5 |1 k" N3 L; \% S$ j3 Atvb now,tvbnow,bttvb除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. {1 l! {4 i7 W7 E
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時www1.tvboxnow.com/ Y0 r8 {: n+ N2 X& K- ~& ]7 I
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物公仔箱論壇+ J; {8 F$ ?1 }
3. 盡量少食多餐tvb now,tvbnow,bttvb! p$ Q! T& P; L4 ^5 i1 ]6 ?2 c
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼2 z- L8 _( i- t4 e* S# o' q7 C
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
- j, `! C# U1 e) g8 ~6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
/ X4 d6 o% o8 r: }0 g( G7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
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發表於 2020-10-17 09:09 AM
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