[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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8 i3 G1 u1 L, d( c) \) d" @( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：( t8 s% D. ?5 b
牛蒡可醫感冒?
F) j/ z5 b! g6 u9 S很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
" c$ E3 l7 u, B1 H9 [! V牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
- q3 I1 O6 n0 X% Z8 f* D5 `公仔箱論壇雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。www1.tvboxnow.com# ?. x; C7 i7 w# r6 J8 t, P1 ~
自製牛蒡茶
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* f) @9 y6 y8 p) X6 A8 Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
+ t6 T* t. ^0 g% G+ L$ T0 |5 F[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
% l1 r( n$ z) U+ a$ X* L; A2 q0 ~ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
2 E% G7 x, m( y6 Awww1.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb$ C# o0 ?9 d5 }
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
! c: ]4 G! p( `公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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3 r" X( |; w; |4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 l' y" d' z' K$ c4 X ^% D
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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