[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效tvb now,tvbnow,bttvb, H1 r0 R9 w6 K5 d: ^3 o9 n; L9 b# Z1 m
$ \: D6 {4 s+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* O' g" q% I {2 @9 ?
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; [8 E8 R# y8 F; a+ utvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：公仔箱論壇/ @$ z; B6 e7 l4 i; [" \
牛蒡可醫感冒?tvb now,tvbnow,bttvb! _" [" B2 ?0 n0 I2 A! H
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
. T) ^$ m7 s6 v1 |9 ~4 Q3 y牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。公仔箱論壇8 S* E" K9 x2 H. u0 P
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
/ X$ B9 n+ o+ S7 }( Gwww1.tvboxnow.com自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
7 k* ~% f; {2 e* ~3 j$ F8 btvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
8 M$ X B- ~! J0 l% D( D/ P0 w公仔箱論壇 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
* y. R& x1 l" V: w; l" q j[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
, o3 l F& v5 v. B6 [! H xwww1.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶www1.tvboxnow.com# `- _# P; s+ o: B4 g+ i% f
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯www1.tvboxnow.com7 m: {, A/ l- j) c! O
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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