[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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: R/ B- j7 ]- [; @* I- X牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：www1.tvboxnow.com% g i, }: O) {$ u2 a d3 [
牛蒡可醫感冒?tvb now,tvbnow,bttvb8 _" H3 J4 H8 N4 i
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
# c: a. q# e7 J k3 v5 C; _tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。- C5 G6 T5 I$ O; c6 u" g* d1 d
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。0 }. D. ]4 o8 H6 F. [
自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
0 d6 T, [9 R* w6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: j8 K E F R; b! I& j. f* A0 ~8 K
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牛蒡5大食療
% w6 t; X8 R5 I" R[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
! F7 I; m# d6 ~' n( P( O/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 a2 a- n1 K) U
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
/ x" b- X+ d% `- g' Nwww1.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
( t$ b; M R, E: z[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯公仔箱論壇1 D2 _: p/ q5 g- `+ k5 h
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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