倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？tvb now,tvbnow,bttvb$ c% F% L7 A# H
, Q" [' p; Q/ _+ D' ^% n' Itvb now,tvbnow,bttvb秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
3 D$ Q9 ~: J0 U' f' dwww1.tvboxnow.com倒剌反映身體缺少滋養
0 z5 T/ o- Z j( x/ W5 O1 ?. ^tvb now,tvbnow,bttvb註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
3 b, T3 v6 ^+ ^' A etvb now,tvbnow,bttvb陰虛、血虛易生倒刺
0 `& e8 U$ S, P. J/ D▼什麼人較常長倒剌？, }: |' [9 L, c5 V5 u7 y
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。www1.tvboxnow.com7 c9 Z" \3 W8 c1 Y5 t* G
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1. 陰虛體質
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* Z% T4 Z$ t D( v2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等www1.tvboxnow.com% t- |8 ~( f5 h+ l$ l
成因︰
, Y u5 H H; c0 F$ d; X1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?- a A6 z1 t$ F7 _' A7 X
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
# a l/ Y6 N5 z: j5 q$ L公仔箱論壇3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質 z" K- e. R( x4 ]! V) a* U
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▼改善食療：花旗參麥冬茶
5 R# ?; N4 r/ `+ v4 g' X7 Y$ L2. 血虛體質0 J& _$ d! }/ b. a K
( P+ X* s1 J4 j9 |6 Q0 G$ B. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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成因︰
7 F- g/ Z# N6 `+ r+ i1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復公仔箱論壇5 d6 A$ p; @" i
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢公仔箱論壇& R( e; C3 y4 ]2 L$ P
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
( q0 X/ a; u' e6 \+ V% n皮膚過敏亦易長倒剌tvb now,tvbnow,bttvb+ m, d! c7 Q" j
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
. y9 N$ C5 I: o/ D9 k/ w公仔箱論壇倒刺應否拔掉？
9 o6 @$ I) ^) Q# H2 @: Y( ~6 ztvb now,tvbnow,bttvb不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
, O5 D3 u$ D* R( a如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：tvb now,tvbnow,bttvb* U- c7 i5 @6 Y7 [9 v* {2 J6 L
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
% i% A2 x" s7 U, a \9 m% O8 fwww1.tvboxnow.com生倒刺護理貼士www1.tvboxnow.com7 q) E0 P5 x+ k4 m
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜tvb now,tvbnow,bttvb1 h, _, U# H% T4 O6 F" c
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
% c$ ?- {! ~% }# q3 D; ]www1.tvboxnow.com3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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