科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb# o& D0 b( P! C% Y* w
1. 杞子雪耳糖水 3 O. @7 r5 U" k) M$ y. M
材料:6 t6 l8 y. f1 [- O- x7 d" C. p1 x
杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( g* `0 ~+ ~4 B* g
雪 耳 １ 兩 & T& U) g9 x: G3 x, J' b
合 桃 肉 １ 兩 www1.tvboxnow.com1 w( A6 q1 Z, d0 m. ?! b
冰 糖 適 量 公仔箱論壇. @% @9 w7 b5 j n y9 t
水 適 量
6 `9 a W% z) {6 X5 B公仔箱論壇: t8 V# F: w5 Q0 G
做法:( O. B1 Z8 {( Q, _( J2 E$ m
１ 杞 子 洗 淨 。
4 X6 i3 h( K: n$ m2 o z. j; D9 I２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
6 {1 |; i8 @: c) M３ 合 桃 肉 洗 淨 www1.tvboxnow.com9 N8 n1 ~( t$ R6 @
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。+ m9 i8 B% T2 _% r3 U1 A8 B1 G
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
' _; x+ p) p" w$ n$ ]- a６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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1 M* O5 R. f2 `5 C5 ctvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
4 R1 V' ?6 d) j+ b$ e1 Rwww1.tvboxnow.com雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V% t2 {* k, a7 R
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 www1.tvboxnow.com; Z/ ^; o4 r6 c3 S- _
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
2 p" }' y, T: m. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e7 l, a, V$ k8 z功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇; {4 ?: w4 x/ @4 U
公仔箱論壇2 y; {- T( ^& Y0 J7 c
2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇* B% ?6 D* p! Z9 Q/ y
材料:
; L% Z, u! ~" U+ g鵪 鶉 ── 3 隻
9 j3 t- I6 F! C, z6 n瘦 肉 ── 4 兩 ) w4 c. a$ A) \6 g/ K9 C
陳 皮 ── 1 塊 1 V' h' Z5 n& ]' i& u0 r, d
杜 仲 ── 1 兩
; \3 {1 U( y1 h; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮 山 ── 1 兩 # [" ]! @, m6 D
杞 子 ── 1 兩
/ g. K5 s8 C$ {, b公仔箱論壇水 ── 1 0 碗
. P0 t, H Y* {3 ^做法: @$ a- {/ w5 ^0 C
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 公仔箱論壇# h# [/ M, w8 z+ J% M- K$ t
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
3 h9 h' `/ k# q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# n9 q7 Z" O' b" m7 h) l" {% X
3. 明目潤膚豬潤湯
# y" ^3 t& [/ k: t# T3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：! w% ^- n7 n6 J$ Q" a6 h
水 4 碗 2 M) N4 o/ m& a( J) N& n8 a
紅 蘿 蔔 5 兩 ' ]$ m1 I) _7 k
豬 潤 2 兩
7 G3 m8 ~; A4 `; c, }+ o: A9 _做法:公仔箱論壇9 l0 B, t: s1 w
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
* d# R4 v' Y6 a; E+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb* \& H6 l: V4 g/ m" V# N
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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' M8 A2 V. E4 M+ B6 q( [ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 公仔箱論壇% ?2 {; m0 o7 y: U/ b
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇; j3 ^5 f1 i% ]4 M
紅 蘿 蔔 公仔箱論壇7 z+ L5 P$ j5 t* R& [
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。www1.tvboxnow.com* }) w* n; V% d1 A- s
6 o9 U* `3 [6 t3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.健腦補腎雞湯 www1.tvboxnow.com# q- e2 B4 C4 ?; ^0 `1 K" y
材料 0 C; R; r" [* {; H2 M
雞項1隻（汆水）
9 F+ x6 |) Y. m5 J' m! p瘦肉6兩 8 k" p7 z6 x5 f# n; k
水12碗
2 k* ~2 b; }4 V6 n) B) Kwww1.tvboxnow.com蔥1條
( }. C7 B: D/ O8 H1 Q# D薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb0 X9 j& m/ N4 p* q
鹽1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, }3 T! U* i0 s
做法:www1.tvboxnow.com* C: K" B% k' `- G3 p+ N! o, b
1. 蔥洗淨切段。
7 W R e( z/ X0 g# r3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。
* y0 x3 s) V5 Z4 V$ F \ K公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5 h+ B ^$ B4 \5.補血安神牛腱湯
4 p4 t y# I9 j) Q7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇6 ?5 E( F/ A( Z# m
牛腱12兩
- `" A" _& X4 W3 v- m* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子1兩 www1.tvboxnow.com- w0 J* p; d, h% f0 S$ V. v
淮山1兩
. a. z2 {. y L4 a4 Twww1.tvboxnow.com龍眼肉6錢
5 a. B& U$ }$ Z9 C水8碗
+ a+ h1 }" J1 ?- O0 bwww1.tvboxnow.com做法:0 l9 G6 v( `; q8 w3 x# @" _# l
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 2 g. h2 i8 _5 F1 L, k
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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