夏去秋來，白天或有高溫，夜晚一下子又轉涼，血管劇烈地擴張與收縮，可得當心對心臟造成嚴重負擔！一名19歲的林同學(化名)， 白天進行一連串密集劇烈的賽事，直到深夜覺得自己又熱又渴，於是從冰箱拿了冰礦泉水猛灌。喝下的瞬間，林同學頓時覺得自己的胸口卡卡又緊縮，接著開始冒冷汗，並出現噁心且全身無力倒地，家人發現不對勁緊急送醫，經周孫立醫師診斷，林同學竟出現急性心肌梗塞，所幸血管尚未完全阻塞，緊急處置後救回一命，林同學幸得逃過此劫。
0 }' g5 t1 x4 Xwww1.tvboxnow.com
* X& H) b) }* N+ }7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立達診所副院長、急診專科主治醫師周孫立提醒，秋天是心血管疾病的好發季節，溫度冷熱變化太快時，人的生理調控無法短時間內啟動，就會導致不可逆的身體傷害，尤其是心臟，可能出現冠狀動脈堵塞、心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭，特別是有家族病史、糖尿病、高血壓、高血脂、抽菸、肥胖，以及中年以上的民眾，都是心血管疾病的高危險族群，這些民眾萬不可輕忽季節轉換對心血管的壓力。
. B5 f/ p- ?5 r" C. b! ~( s Q公仔箱論壇
: Z7 B! B0 ~8 Q7 W# V0 r2 I
: X& J! G$ P8 S. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖、熬夜、作息不正常 台灣心血管疾病年輕化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k; w" l% [9 ~+ p
! L4 S0 h( O" e4 F- x, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病長期盤踞國人前十大死因（心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓與腎病等），衛福部統計2019年國人十大死因，心臟疾病高居第二位，僅次於排名第一的惡性腫瘤，合計去年（2019年）心臟與腦血管疾病的死亡人數多達2200餘人。中華民國心臟基金會引述據全球疫情的資料，顯示新冠肺炎的病人死因超過一半是與心血管疾病有關，在疫情爆發前，世界衛生組織（WHO）已認為，心血管疾病是全球級的死亡殺手疾病。公仔箱論壇; q% ~& j) s. g4 Q8 L5 O) ?
www1.tvboxnow.com, |9 ?* B2 x+ J! \3 Z
周孫立醫師表示，心血管疾病與年齡的增長，在臨床研究持續呈現正相關，尤其40歲以上以及慢性病族群罹病的風險相對增高，秋天氣候多變，更要注意保護自己的心臟。不過，周孫立醫師也補充，罹患心血管疾病，已經呈現年輕化的現象，「像心肌梗塞，過去在40歲以下的患者並不多見，但現在年輕的心肌梗塞患者越來越多，可能與肥胖、作息不正常、過勞、熬夜、吸菸等不良生活習慣有關。心血管發生病變，近年來已不再是中老年人的『專利』。」
' p- }9 O+ I7 B9 o8 O! r4 v( W
7 i5 }5 {6 S8 X) s/ D1 j& q- v% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w& G% ?) V- ^! `( ?+ |( ]心絞痛可能是冠狀動脈阻塞 反覆出現盡快求醫
+ d5 W2 D( H% |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 H- Y" B4 R
心臟是所有器官中，身體最主要的動力來源，維持心臟正常運作主要由3條冠狀動脈供應心臟氧氣及養分，一旦阻塞可能導致心肌缺氧，心臟當冠狀動脈內因膽固醇的堆積，造成斑塊產生，導致動脈硬化、血管內徑變狹小，此時供應心臟的血流量減少，心臟之供氧量與需氧量無法達到平衡時，便會造成心肌缺血而對心臟造成傷害；當冠狀動脈內只有部份阻塞時，心臟的供血量部份減少，稱為「狹心症」，冠狀動脈阻塞50%以上，即宣告生病（俗稱的心臟病發作），也就是所謂的「冠心症」（Acute Coronary Syndrome; ACS ），若是完全阻塞，造成供應心臟的血流阻斷，心肌得不到血液及氧氣的供應便會發生組織壞死，就是「心肌梗塞（Myocardial infarction；MI）」。tvb now,tvbnow,bttvb$ a. |1 l. @$ X# T
7 _6 q8 ?3 N7 t6 I: N+ y+ e
周孫立醫師強調，「一般等到出現症狀，阻塞程度可能已達70%以上，像是心絞痛，患者可能在熬夜或運動等過後覺得胸悶，但休息一下又好了，然而反覆出現這樣的症狀，自己就必須要特別警覺，盡快求診醫師瞭解問題。」
& O/ X$ D" C+ j$ q6 q' F3 {$ A( P/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I* \; T, E' R
7 d5 Z( T2 l, ^ F; u公仔箱論壇周孫立醫師：心肌梗塞首次發作 病患有15%可能從未胸痛
9 F8 s1 q4 i3 P$ y ^9 J9 m0 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 R& A- t2 x' a
冠狀動脈的阻塞對於生存的威脅極高，周孫立醫師指出，病患此時感覺可能於胸骨下、胸骨後或心前區產生短暫陣發性之疼痛，感到像「脹氣疼痛」、「心燒灼感」、「很重的東西壓在胸口上」或「類似針扎的嚴重胸痛感」；疼痛位置有時會擴散到下巴、頸、肩、二側的手臂、上臂、背部或頸部。( {; `# B2 w( N
2 E9 r1 i; h/ d4 Q' |; W: w0 Z周孫立醫師表示，「根據臨床經驗，約有15%冠狀動脈阻塞的病人從未發生過胸痛，但是第一次發作時就是「心肌梗塞」，其死亡率為50%，近來也有名人不幸因此猝死，心血管疾病的早期發現以及預防保健，都是非常重要。」www1.tvboxnow.com: E+ A7 n% B: Q$ ]; N
公仔箱論壇8 A. p0 Q `0 ^* I; c
三高、肥胖、吸煙、熟齡族群 每年定期進行心血管檢查
; W% _" t5 t+ q2 D# Wtvb now,tvbnow,bttvb+ J5 z/ j0 s4 F: e6 |* u4 W
心血管疾病的高危險群，包括三高（高血壓、高血糖、高膽固醇）、吸菸、肥胖、忙碌、工作壓力大、心血管疾病家族史，以及年紀超過40歲等民眾，周孫立醫師提醒，這些高危險族群務必要每年至少一次相關檢查，評估罹患心血管疾病的危險性。
- k' j5 H1 Q: z3 i1 b4 `5 mtvb now,tvbnow,bttvb
* o* Z( n* [- J; D, w4 htvb now,tvbnow,bttvb標準的心血管疾病健康檢查，通常包括抽血、心電圖等基本檢查，再根據基本檢查結果，由醫師建議後續排程。周醫師建議，自認為心血管可能健康的人，還是要謹小慎微，在自己預算許可下，每2~3年不妨做一次高階檢查，如64切或256切心臟電腦斷層掃描等，進行細部瞭解；若是高危險群，則根據當事人主要的危險型態，每年做一次相關高階檢查；若檢查結果疑似心血管疾病，再由醫師建議轉介到心臟內科門診進行相關診察。
5 A1 X# D" g7 f- ntvb now,tvbnow,bttvb
/ X1 t( Q6 i7 C8 vwww1.tvboxnow.com屬於冠心症的檢查，還可以再分為間接及直接兩種方式：間接檢查如靜態心電圖、運動心電圖、核子醫學心肌灌注檢查等；直接的檢查則包括心導管及冠狀動脈電腦斷層檢查。周醫師說，「心臟健康的偵測工具不少，但是重點還是在於定期查檢，瞭解自己心血管的健康數據變化。」
! ]0 k p0 d) [" g& B$ @& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g$ v8 a% Z% z- H0 Q8 t W0 @
年度健檢心臟健康 四個主要工具運用4 }3 k+ d A* j2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e C' _: m& Z
例行的身體健康檢查，通常有幾個指標來觀察心臟健康成效，以下介紹四種不同的偵測工具：www1.tvboxnow.com7 v2 @1 C* o# `" C
K% h$ ^ C& F/ D) s( x8 W* {, H
1. 心臟超音波
1 N8 v, w$ N& X
9 l" z* u$ P/ Q+ ^ ^; g atvb now,tvbnow,bttvb將超音波探頭放在胸前移動，進行心臟結構和功能的評估，了解心臟大小、收縮情形、血流方向及流速等，評估冠狀動脈是否狹窄，並可偵測心臟瓣膜活動及是否有缺損等，是一項安全、非侵入性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" l. ?) `+ ?$ O r3 K. h1 S
公仔箱論壇- W) U; }0 P1 c
2. 靜態心電圖或24小時心電圖tvb now,tvbnow,bttvb$ O! {7 G- y0 m& ?1 x6 }9 O: D
3 R5 ?" q# d! [ ?tvb now,tvbnow,bttvb心臟會跳動，是因為有心肌電氣細胞來促進心臟自動放電與收縮，而心電圖是利用微電極技術，來紀錄心肌細胞內外的電位差，以了解心臟是否正常運作，一旦異常可能有心律不整的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 `8 o5 V* i
, L: B$ {' G5 F! ] M( b% xtvb now,tvbnow,bttvb3. 頸動脈超音波
+ r% O* t8 b$ k" f( K$ Y公仔箱論壇
# K" o5 X# s' V& m, }4 B. w頸動脈又與中風有很大的關係，若頸動脈有阻塞問題，其他心血管也有高度風險，因此頸動脈超音波也是心血管檢查的重要項目之一。利用超音波測定頸動脈血管的管徑及血流變化，評估頸動脈是否有硬化斑塊、狹窄或阻塞等現象。
y! ` i( Z1 ], [, m$ n
. }1 r8 q. Q( Q! A; ?公仔箱論壇4. 冠狀動脈鈣化分析公仔箱論壇3 j7 L% ? P6 w+ `
tvb now,tvbnow,bttvb% p4 d. `. r8 F1 R! U
冠心病的高危險群(如中年以上、冠心病家族史、長期抽煙、三高、肥胖等)，通常可能是無症狀，或疑似冠心病症狀者，透過冠狀動脈鈣化指數的篩檢，可迅速顯示冠狀動脈鈣化斑塊所在的位置及程度，輔助受檢者及醫師做出正確之處置。冠狀動脈狹窄常因斑塊的沉積所引起，而沉積的斑塊常會鈣化，因此測量冠狀動脈的鈣化亦可預估冠狀動脈狹窄的可能，預測未來心血管疾病的風險，及早預防處理。
' q; I: G1 E) H' k7 S) d公仔箱論壇
; ~* I5 {9 h/ U1 I1 T" v力行健康五好生活 拒絕心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb) [8 d$ a# {' w! P i# K
5 i( S! V' L) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立達診所副院長周孫立醫師指出，「冠心症」甚至是心肌梗塞發生的過程往往急遽，嚴重者瞬間天人永隔，但是預防心臟疾病並非毫無辦法，而是可以透過改善生活的方式來促成。立達診所提供以下五個健康好生活指標，幫助排除心血管疾病的發生，鼓勵大家一起執行。公仔箱論壇; O, h" h+ _% X! T' P
4 J# ^9 }. B2 D5 n6 ~公仔箱論壇1. 調整生活作息 避免熬夜tvb now,tvbnow,bttvb% i7 k0 U, u: M& o9 P
8 h6 j1 E" i P- V* _- [; n' [工作難免會加班或熬夜，但不能成為常態，熬夜會影響心血管健康，增加猝死風險。《美國心臟病學會雜誌》（JACC）在2019年的研究指出，睡眠時間不定時，5 年內心血管疾病風險提高一倍！這項來自於哈佛大學醫學團隊的研究，發現睡眠時間差異超過了120分鐘，入睡時間點差超過90分鐘，心血管疾病發病和死亡風險升高1倍。公仔箱論壇" b5 P: o+ S8 `) ?2 S5 h9 m5 V, f1 _( t4 T. |
x& D5 q5 W, V! w: |4 m+ lwww1.tvboxnow.com其原因在於，睡眠不足會促使交感神經系統緊張，並導致血壓升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、心跳不規則、免疫系統失調等，這些情形都會進一步導致冠心病的危險。6 _8 _4 e+ p8 M1 ~6 @+ d
公仔箱論壇1 K, w' y- |7 ]$ a7 R
2. 養成定期運動習慣
* J5 K8 R! h7 X8 l/ R' }) Ftvb now,tvbnow,bttvb
: l$ f: ^- Z# J: Y. A2 B, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期運動有助於新陳代謝，幫助心臟保養健康。力行每週累積150分鐘的輕中度運動，心跳130以上，並持續有規則性、律動性的身體有氧運動：包括快走、慢走、爬樓梯、騎單車、游泳、慢跑、快速走路和有氧舞蹈。3 r' ^- \% A3 _8 l; p4 W, B
8 n0 y. _# m3 q1 W* x6 ~- l& T# R公仔箱論壇3. 均衡飲食 每天飲2000cc開水
4 J3 J: k7 O% u9 a2 M3 E% k' gwww1.tvboxnow.com
, b9 t% k' W& Z% v$ `6 gtvb now,tvbnow,bttvb美國心臟協會的《循環》期刊2012年的跨國研究顯示，健康飲食有益於預防心臟病的發作：即攝取水果、蔬菜、全穀類、大豆、堅果、魚等健康食物，再次心臟病發作降低了 35％。建議可以一週做為週期飲食指標，若這星期某幾天吃較高油脂的食物，那麼剩下的其他天就必須攝取高纖維且清淡的食物，不吃油膩或高飽和脂肪食物，烹調建議以蒸、煮、川燙代替油炸。
/ @1 D; j& g! `2 i+ }6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q5 Y. J D$ `7 M
此外，注意每天至少喝2,000㏄白開水，可以幫助身體排毒，飯菜不宜過鹹，食鹽過多會使血壓升高。
6 V6 f6 t8 m$ xwww1.tvboxnow.com. h" B# l* ^! [0 J1 E3 [0 j9 N
4. 定期健檢 追蹤健康tvb now,tvbnow,bttvb1 U* o! u! }3 L L. J \" {7 K6 f
7 B- z$ L9 G1 G1 F; |" T國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年一次免費成人預防保健服務，但是建議40歲以上民眾在預算的考量下，最好每年體檢，注意心血管健康的檢項。
4 D; h1 c: F. r% gwww1.tvboxnow.com
* [' y5 S& _3 M# w' h( u2 n" ewww1.tvboxnow.com除了健檢，三高患者更應積極採行健康的生活型態，定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期追蹤。6 m: T k* d: w2 j( N9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 M1 e; \7 H' ?
5. 戒節酒
{" Y/ I* \; mwww1.tvboxnow.com
: q; ^7 k& K# U% o' L4 k過量菸酒都是心血管疾病的殺手，飲酒使血壓升高、交感神經興奮，心臟輸出量增加，間接引起腎素等其他血管收縮物質的釋放增加。世界衛生組織統計：每年全球因酒害死亡人數超過300萬人，其中19%死於心血管疾病。至於菸品中的尼古丁等物質，加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，引發阻塞造成心肌梗塞，都應該遠離。 |
發表於 2020-11-4 02:34 PM
| 