[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) B& J3 s2 J' X1 w
肝負責疏泄氣血津液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. s$ d1 J) n6 {
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。www1.tvboxnow.com, d( D5 B, A) [0 L5 j1 ]
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
4 [' W6 \4 T& q, Ktvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝成因
1 U4 |: y, Z! o/ f▼脂肪肝成因
- N1 Z9 b; y2 o: Y9 F9 _" Q公仔箱論壇生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。9 k2 F h9 M" ~% p- [
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。www1.tvboxnow.com$ C8 i' U& y d4 l
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
( N0 [* b3 ~7 s. a% d f其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
$ |: S: U5 G9 z# {1 n( g2 rwww1.tvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝公仔箱論壇2 ?" O( w$ d& W0 O
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: E1 W( q# s3 t _. M( `. c
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& N' e" \7 y, x2 S) Bwww1.tvboxnow.com▼易有脂肪肝的兩種體質
) m$ i" M- O& g$ T" ^" B: F# i肝鬱脾虛型症狀www1.tvboxnow.com0 M; Z; l! j9 f- P8 X8 b. v
1 M ^$ k5 W/ _) |3 I! |* O" Kwww1.tvboxnow.com
! W! i$ A9 [- A2 p! t( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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痰濕瘀結型症狀公仔箱論壇; G! p6 d3 e; g! D
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。www1.tvboxnow.com; D: j3 L5 d- u E1 T6 T
脂肪肝預防及改善食療www1.tvboxnow.com% t* a; B* p z J2 Y
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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0 [$ c3 K' Q2 }" x1 T6 ytvb now,tvbnow,bttvb▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕www1.tvboxnow.com' u8 E( f |' |* q1 L! D
▼2. 決明子粥：清肝、通便+ z7 j% V7 P5 ]/ Y) c
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
: c& x( `9 B6 H1 |% Q% F+ l▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
- w& f7 O. g S2 N5 ^- A Xtvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝預防及改善穴位tvb now,tvbnow,bttvb% d* W; `9 {9 s1 }
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- U, }- x" Y: j( z6 P9 z
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
( W1 |! \5 M5 d6 m. s( J公仔箱論壇▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
3 U. d' d* k) V" H! rwww1.tvboxnow.com▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃公仔箱論壇1 Z4 D& z2 u d9 v6 V7 L
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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