[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
8 W( R2 h4 d% E- W) h/ w4 p- U" {2 `肝負責疏泄氣血津液! s4 [. W8 U! ]: K
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。2 {& J `, O* L( _( Q' h
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
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$ q9 d9 I- q: D6 bwww1.tvboxnow.com▼脂肪肝成因公仔箱論壇% l! x& {5 D( I$ v
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
) ?3 k5 Y2 z: g: Y' F, O飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
& ^+ m$ W" B( y% W f; I個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。tvb now,tvbnow,bttvb2 C, N; N0 l- ~3 [2 p2 ^
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。公仔箱論壇0 R3 F0 J% z! B7 L
兩種體質易有脂肪肝
% H* l: b* X: N. J7 B公仔箱論壇由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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/ \; K8 u; E/ o/ P0 Q/ u" Twww1.tvboxnow.com▼易有脂肪肝的兩種體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t9 }4 m% i' m
肝鬱脾虛型症狀$ o4 X5 `- Q/ N
www1.tvboxnow.com0 b6 {) b7 s4 D. Q( Q
. i M$ a# C* Rtvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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+ D/ \- L' g7 y7 M- _# n7 ~tvb now,tvbnow,bttvb痰濕瘀結型症狀
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7 G8 Z f) O7 ^! [體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l2 r. @# O+ [* `0 Z- L4 p
脂肪肝預防及改善食療
! ~; p; y0 V: f. x; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。www1.tvboxnow.com7 U- O: B7 ~- n1 K
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" J. g( l1 g/ H. ^2 K! @www1.tvboxnow.com脂肪肝預防及改善穴位
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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