[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- q# l& Z" O- ]& r
肝負責疏泄氣血津液tvb now,tvbnow,bttvb( P0 t5 [" o; W ^6 c0 a7 r
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
1 d- q. W9 L1 S3 k, {: o8 c一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。公仔箱論壇2 N; W3 V- m9 X5 D+ z6 D- {
脂肪肝成因+ ^# p) F' V F
▼脂肪肝成因 x+ b: t7 R8 y( ]
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
3 B+ Q/ ]7 {# H* V0 p公仔箱論壇飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。# |! ~7 A* j# e/ F6 c3 u
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。www1.tvboxnow.com* v* ^4 |8 [6 `& w- e+ {
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 A3 A- P# f. Y" P3 Y
兩種體質易有脂肪肝
. b. j6 w+ {. z& c3 Qwww1.tvboxnow.com由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。& W9 b4 f2 }+ o5 F% g% N: ] t
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" V" J8 {6 E) h, i$ A3 y公仔箱論壇▼易有脂肪肝的兩種體質! s5 n- m2 S' A9 m
肝鬱脾虛型症狀% f& y: E+ Q3 O) e" N) R. H
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3 g+ o. `7 p+ N, F% O體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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痰濕瘀結型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b- m" @4 m! e O- f
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。9 Z( T- p% T' p
脂肪肝預防及改善食療tvb now,tvbnow,bttvb" J) Y7 E1 D6 W2 }5 s5 r: d$ s
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。公仔箱論壇, C0 W9 U$ ?4 C
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▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% L1 W' c+ y
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫7 r: _7 K: n" b# t& c
脂肪肝預防及改善穴位) _" O: @) Q4 F
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3 x3 m7 V+ k9 T) X6 P' swww1.tvboxnow.com▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位 b9 u0 N+ W& [* h
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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