 廚房最常見的調味品─薑，以「薑辣素」為主要成分，能夠促進血液循環及胃酸分泌，並提高消化功能，溫暖身體，改善咳嗽和喉嚨痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _1 ~& ~; q* x% t) U
/ C1 M! ]) H: O公仔箱論壇薑辣素讓你發熱
1 d# I$ v" R8 S6 x3 e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e+ J: r9 W/ g& U! w5 k) J
蔥、薑、蒜，我們的廚房裡永遠少不了這三味最基本的天然調味料。薑除了料理用外，過去國小學童下課淋了雨，廚工都會煮一大鍋薑湯給大家去寒；平時薑也拿來讓身體發熱、發汗用，吃含有薑黃的咖哩覺得全身發熱，也是一樣的道理。 7 C& l" ]8 w+ K, j
4 h. D( _4 W2 B" k. \9 otvb now,tvbnow,bttvb藥用的薑
$ ?, K+ Z) s" q$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e4 E/ C) d7 j$ P$ m公仔箱論壇薑的辣味成分來自於薑酮、薑油，即使加熱之後還是會留下很多。薑在中醫裡有健胃、止吐、溫熱身體的功效。若與紅棗搭配可以補中、益氣、養胃，與芍藥配合可溫經養血。現代藥理研究指出，乾薑的揮發油成分含有薑醇、芳樟醇及薑辣素，可以鎮痛、袪風、健胃。而剛採收的生薑則可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，可促進消化液分泌、抗炎消腫、殺菌，提升運動中樞、呼吸中樞與心臟功能。www1.tvboxnow.com7 g* y/ y9 u+ a4 q
0 V5 X w4 j; Q7 y$ k- w( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典籍中的薑
6 }" h* p9 V, A g6 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 T0 F4 W1 F7 r- s, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性苦，味澀，歸脾、肝經，《神農本草經》：「主胸悶咳逆上氣，溫中，止血，出汗⋯⋯」www1.tvboxnow.com: o! g. q% p& }! l% Z9 j1 {
# L7 a8 x* q, V1 x; _" z7 D7 n
使用方法
$ Y V- e+ C4 @& R p# `0 Qwww1.tvboxnow.com
! f2 H; E) c, F# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨碎後可調味或加在飲品中，亦可添加少許在食物、納豆或泡菜中，效果更好。www1.tvboxnow.com1 ], D. N7 v( f# V% t" ? P- _
www1.tvboxnow.com8 G$ p$ u+ B) U. c# I
冬天易胖？飲用生薑湯，排毒抗寒又通便
2 V8 H @$ {) G! rtvb now,tvbnow,bttvb3 C. L0 Y0 j- T A
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y& m: f. Z2 u/ L* J2 f6 K
冬天氣溫低，汗也流的少，體溫降低的同時，身體循環變差，體內累積大量毒素，導致虛寒、便祕與肥胖。想要解決這些問題，「生薑湯」是你最好的選擇！ ; g* J) \4 Z! c0 Y, y% @$ J1 X
: Q) p1 _9 ~6 H* u! u1 \www1.tvboxnow.com最強飲品溫開水，暖腸胃促代謝
6 z" Q5 D7 e# s+ a
5 ]# o q4 J; Y' ~& t- Ewww1.tvboxnow.com
# s$ T# H- m$ Y' D日本排毒專家蓮村誠醫師指出，腸胃的消化之火是生命的泉源，人的情緒、生命力和壽命都受消化力影響，而溫開水溫和不刺激腸胃，可以促進消化功能，消化若順暢，就能排出體內廢物、活化全身機能，提升代謝和免疫力。
6 y; P5 V1 a C$ G! J3 [( l p+ F' \
而且胃腸變得溫暖，身體產熱功能提升，提高全身血液循環，基礎代謝率也會跟著上升，更能燃燒體內多餘的熱量，自然不容易變胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 P0 p v& }4 l! f7 b& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K6 `. t/ u6 h. I! S1 V
& I0 e8 h; C! z% D, K公仔箱論壇生薑祛除體內濕邪，消水腫助通便 b1 C3 s# d3 p5 j9 x
0 r1 F2 r+ s! b
5 a! O. g; _$ t" e2 y: }公仔箱論壇另外，在日本執業的知名中醫師邱紅梅表示，生薑有「利水」之效，幫助代謝多餘水分，消除水腫。而且生薑富含的薑辣素（Gingerol）及薑烯酚（Shogaol），能夠祛寒暖身、促進血液循環，提高新陳代謝，回復腸道機能，是非常好的通便食材。
A5 l9 [0 J4 K; L) R公仔箱論壇
5 x1 B1 ]- j! K0 K* Ktvb now,tvbnow,bttvb生薑還能抑制體內發炎、改善虛寒體質，緩解經痛。日本健康專欄作家相馬佳也表示，平時多食用生薑有益於預防流感，改善發炎、提高血液循環，也能改善肌膚狀況，可說是由內而外的護理。www1.tvboxnow.com3 B$ E: Y1 J; W; I) E' V0 m/ ]
; h+ i5 N- J- w( c在溫開水中加入生薑，功效加倍！藉由溫開水加熱後，轉化成為「薑烯酚」（Shogaol），保溫效果更佳。出門前飲用一杯，可以調節一早起來體溫較低的狀態。
' D4 ?$ a" ^7 \; j4 q) dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇' y# F% ^( v' H: o( A
【適合飲用的人】
: t3 t' _- ~- A8 G4 E) `% G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 T, G3 O2 v3 G% x
常便祕／流不出汗／易胖難瘦／四肢冰冷易水腫者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 c1 r3 G* K* _ ~, }
※胃潰瘍、胃炎患者不宜飲用生薑湯，改飲溫開水為佳。tvb now,tvbnow,bttvb( `& M- c5 |# V" g+ W' q2 f
6 r4 a N6 E0 {2 G5 T( Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
3 U' G5 ^* L% ?; A# Ztvb now,tvbnow,bttvb% w: y3 S$ N3 O8 x
步驟1：將帶皮生薑清洗乾淨，切成2mm薄片。
1 Q! `- Q F6 W3 u$ ~7 N, B( k公仔箱論壇步驟2：在茶壺中放入5∼6片生薑薄片，注入150∼200毫升的沸騰熱開水。
1 r: I5 Y; L+ Q5 f! Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟3：蓋上蓋子蒸5∼10分鐘。想要薑味重一點可在生薑上用叉子戳幾個洞。4 {' }: b4 _5 J$ k& X# M
步驟4：放涼至50℃左右，倒入杯中就完成了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 ]6 @& {- a# A* c' ]% |; v
# w1 y2 S1 T- y' \3 I$ |( c' B公仔箱論壇【怎麼喝】
) R5 L8 ]$ t" K
0 V0 u# b: P6 F Z6 c9 @早上起床、中餐、晚餐各飲200毫升，晚餐半小時後喝100毫升。一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分，並少喝咖啡和酒精飲料，以免影響產熱能力。
8 @0 O$ o) j) v* z5 a) T6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" c. _3 T' S g' A* B+ }1 x; i
生薑糖漿（預防感冒、改善風寒性感冒）tvb now,tvbnow,bttvb5 R4 N y( i& o9 Z
( Y2 d" ~- h& ?公仔箱論壇材料（2人份）：生薑500克、砂糖400克、蜂蜜100克、水200毫升、檸檬1／2個、丁香4粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s0 k! ^1 E+ ?* n+ `$ r
www1.tvboxnow.com, W7 O4 P! {- l$ l" |' a
做法：www1.tvboxnow.com; `3 I' T, W8 [# d" @
①生薑清洗過後，切薄片，灑上砂糖，靜置鍋中2小時。
# Q2 k9 T* T" s4 v |. rwww1.tvboxnow.com②鍋中加入水、丁香，用熱火加熱約1小時。
- k# B: m% w3 }& l: W, g③加入蜂蜜及檸檬汁即完成，可加溫水直接喝。
" n/ W, O8 A% K4 B/ P9 E- R& H
/ G: n8 O& u7 H$ ltvb now,tvbnow,bttvb這樣做，好好吃
' N) w5 {( W' `www1.tvboxnow.com
& ^& {. F; j! w7 m日本自然醫學大師石原結實非常推薦生薑紅茶，是款簡單好喝的飲品。作法很簡單，只要將生薑磨成泥加入紅茶，再以黑糖調味就行了。 |
發表於 2020-11-10 01:53 AM
| 