 公仔箱論壇8 T% s7 y, u% P8 _- Y
7 n9 A) j' }* ]: A* h0 Ewww1.tvboxnow.com小腿，脾胃經的集大成者
9 V, B' u' h% p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [# {7 R+ e: l6 e8 \' r! `從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
1 u* L4 P! U5 t. zwww1.tvboxnow.com3 f7 }4 Q& X v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. W0 I1 c1 n0 |
具體操作如下：
$ m+ d# D/ O+ Y: Rtvb now,tvbnow,bttvb# s0 L' P9 m/ A3 s
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
1 k+ [" x% Z% d5 b5 n( @! ]7 f$ F! Q
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
& _ q9 t9 r/ O+ b5 z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I+ j% t8 l0 y; i
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
% l" x4 C2 L. M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O* U; {9 S7 F! o) k
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
7 e5 B/ C/ l8 _7 _
" ^, j' X4 S9 r. v) Nwww1.tvboxnow.com每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：tvb now,tvbnow,bttvb% F& A* P i2 _9 Y
公仔箱論壇; t2 `& [2 p1 O* y( o5 r ~
1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
# C/ @" A7 p# t Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 k; a- {% w9 s/ Z
0 ^6 i5 Y( I1 i3 ^8 b+ R$ i% w& r4 Uwww1.tvboxnow.com2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。tvb now,tvbnow,bttvb) \ N+ s5 {# ?) a" l
6 x! s6 H8 e: v; S, ~' M公仔箱論壇如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇% m. T+ s9 [/ R; B
tvb now,tvbnow,bttvb- E* a8 l2 h1 N" Z9 Z$ U: {% K: O" x
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。www1.tvboxnow.com6 a! h! I+ t; Q% I0 f. ~0 k
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 