糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U8 e; Q: p! _" t; @3 t
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。
/ r) u0 e9 V4 A5 Y S& S7 R蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s" r- f+ |4 b( z# n- I3 q
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。' I5 a9 g2 x5 Z8 `% C
肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。% X% R/ v) S; U3 {9 A
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
4 p1 C5 }5 E, O' `4 i3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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