3 J7 q1 z- B- H0 O2 Y5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- B0 G/ j, k; E5 U9 J2 o& u, w- v
公仔箱論壇+ m; @- e! h+ q0 k$ k, }
原料：
: H% K0 x. d% i1 j% M9 H4 a杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。tvb now,tvbnow,bttvb* f, d8 K! d( |" ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% s& i: Z7 D+ Z; Y5 C
+ g. i5 S/ I% k5 l
www1.tvboxnow.com- V$ ^" |) o7 n7 r
制法： X8 ~$ G& k5 Y2 n! h5 c0 w z
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。tvb now,tvbnow,bttvb3 M) X$ k8 s6 K: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 g- v7 W8 P
2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
9 Q8 @9 \/ @: k$ Y w公仔箱論壇
$ |/ X3 B6 S }, a( ctvb now,tvbnow,bttvb3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
* s0 g: D4 i7 E( iwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇9 b& t2 I0 M2 X
4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。
6 h3 Q+ n( d- C8 t8 }$ m: `1 ^www1.tvboxnow.com
% X4 _$ Y' e5 n: f' o, g2 I% Twww1.tvboxnow.com i$ R* w/ |7 n4 f5 R" F; y( m
& G7 c+ L# _& w f
功效：, C9 E4 T7 E7 J
滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 