 tvb now,tvbnow,bttvb( [5 R- r8 Q/ Z' W
職場氛圍會讓員工變胖或變瘦在這世上，有那種會使員工發胖的職場。或許讀者會感到疑惑，光是職場不同，人就會變胖或變瘦？其實原因就在於工作帶來的壓力。各位應該經常聽到壓力會造成食欲增加， 身材就因此而變胖。舉例來說，與沒有壓力的人相比，承受壓力的人一個月會增加416公克的體脂肪，這樣一年就胖約5公斤。
" l0 A+ t/ p; U$ \4 `; [" N8 p( ytvb now,tvbnow,bttvb只是，壓力並非全然不好，如果運用得宜，也能夠將其轉變成推動自己前進的動力。然而，有研究發現在特定的時段中，感到更多壓力的人比較容易發胖。
/ E; j1 M. p2 c- y+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國約翰‧霍普金斯大學（Johns Hopkins University）以18～50歲體重過重的32名男女為對象，進行一項實驗。有過半的受試者被診斷出罹患過食症。在此實驗中，讓受試者分別在上午、下午承受壓力，再調查他們在晚上過食的變化情況。www1.tvboxnow.com; e' e, M' v q. V3 }9 Z) {& Y$ K
實驗的內容如下：
0 F/ {4 F! ^/ s b# Y1 e/ w8 h( vtvb now,tvbnow,bttvb．在上午九點、下午四點的任一時間，讓受試者飲用608大卡的營養飲品
, S6 N: ^" _- F5 B$ u0 j+ a．喝了飲品後130分鐘，讓受試者把手放入加了冰水的桶子裡www1.tvboxnow.com8 [8 S) |3 g0 i
．接著檢查受試者的血液，觀察壓力荷爾蒙與促進食欲荷爾蒙的升降情況
$ @% d9 o; m/ {# k9 H# z公仔箱論壇．30分鐘後，帶受試者前往餐廳中擺滿比薩、薯條或是餅乾等垃圾食物的自助吧檯，讓他們自由取用
+ d+ E, G$ g8 z, ~+ K* U$ c2 _$ j實驗獲得以下的結果：
# i* m5 |# F3 I+ k5 Z! g+ V NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．比起上午承受壓力組，下午承受壓力組有食欲上升的傾向tvb now,tvbnow,bttvb; |% ?3 f8 k0 ^$ }, l
．上午承受壓力組分泌較多PYY（多肽YY；抑制食欲的荷爾蒙），下午承受壓力組分泌較多飢餓素（增加食欲的荷爾蒙）: j+ k1 e6 r; C
從結果來看，可以說如果要面對壓力的話，最好選擇上午時段。因此，若是可以自己安排行程，就盡量調整，趁早把有壓力的工作完成。 |
發表於 2020-12-6 10:08 AM
| 