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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示7 ^! b1 u7 G# ?* M
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
% z7 j- ?- g l5 u' f' qtvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
' b% }# @( F# E' |公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
, n, [8 j1 i( K+ z: F) ?2 @! ttvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 \( N; `( O6 c$ R- I( \! f
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb7 T! l5 Q+ X1 B2 A( S3 Q
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
7 J2 J6 O" }# b6 A, l' j體味重通常是因「濕熱體質」
, B- E; }" v6 F$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。www1.tvboxnow.com! J* S) v, z# V a4 I& H# Q
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
; L8 s/ h% |9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb1 O$ S( K1 ~4 [9 f
一、加強排汗
6 P- q3 B6 D4 a P; C公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。0 r1 q, @4 j7 ^7 ?
二、大小便通暢! I5 M0 M+ j: C! n* x( o) H
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
1 n- I6 f; I& Y8 Z# b, ~ }$ q三、飲食調整
9 U6 [2 V6 r4 m. p5 T$ @" e公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ X. c3 H* r. a/ _/ s1 ^
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。www1.tvboxnow.com6 s, \' Q ^# b. g9 [) g2 ?
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
) [7 y9 l) S9 ]; a/ y' \0 U公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
5 L' \6 t9 y; U1 J' Y3 e四、使用香水或是花露水www1.tvboxnow.com0 N p8 D& T4 e; \ g% i
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。8 d7 w& I/ C2 ] t/ k
延伸保養：香草花露水www1.tvboxnow.com4 A6 I* X! Q# k' s4 L0 Y9 S
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: J m) L5 d1 [4 ^. X9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 c @/ L; i0 i8 u% h: I; k2 j
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb" j# ]; i, U0 D! u2 E
作法：
0 A: |+ g6 |/ K2 q/ V( F3 ]; jwww1.tvboxnow.com1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。) A- n7 g2 _, d6 }/ g5 g
2.溫涼後即可當做茶飲。
( p$ U0 ~- w. Q5 u: ]3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇* v2 r' i7 `9 f, q$ \ Q. R
※一天一服即可
+ p! ?( K: x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水www1.tvboxnow.com7 p* H* O" I" C1 v
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水www1.tvboxnow.com% b: z2 J4 T8 p9 [9 G2 G
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
( R# l+ V( A; O+ c* L R, ]' e- mwww1.tvboxnow.com2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
% \# `" E! j: Ztvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
0 _# D# N% d+ h4 D( v; Q: k勞宮穴
w4 o. A, a* Y: ~2 I% i3 ]) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
# P7 L1 i. h n$ etvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。www1.tvboxnow.com T/ B7 Z* d/ c' q
3 {0 X5 O' h" ]8 M M% x曲池穴
7 Q6 _: _& A$ f) y【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
( r0 ^1 Y4 p4 K( M& n0 ~: [【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www1.tvboxnow.com5 j. r) q' r3 a$ z: Q# I
' d/ _- Q6 R G, n, s5 I; O極泉穴
/ `3 W7 r- v( l% H* Ntvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
4 t& P5 \/ s' y# Z; q- s1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb& v& w& d: N X) ^8 T- r* {
膻中穴 ~& n4 d o d) h: a+ l2 T" b
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
8 T% t$ P5 y0 ~$ b |0 y. o【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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