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, f$ i* ^6 y1 x8 Z公仔箱論壇體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示; f# u! h& e X
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
% q( y2 T. ?) K$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。# Z0 S4 X3 ^* k+ i
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
8 F7 H& n5 Z; \( i: Iwww1.tvboxnow.com小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
1 \, C* M, |1 |$ G# N: H50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
/ J7 F W; q4 T# Z$ i' v公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇7 P1 s1 U$ G8 a: M& H L8 F
體味重通常是因「濕熱體質」2 k3 S$ G" w# x5 h) Z
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
) k$ ]6 G& s6 @5 e& O「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
* T0 r8 R2 ~) q2 iwww1.tvboxnow.com醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
8 r" `: p- K6 u t+ T5 _一、加強排汗
n1 Z& Q: B8 Z皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
( I" Z, c. [5 L6 b: w. Y jwww1.tvboxnow.com二、大小便通暢
$ F7 @0 r8 L8 Q: {: o濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
8 P8 T4 A. W; O$ A: ytvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整公仔箱論壇3 V2 s% \1 K" d1 g# R4 |
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。, y* S5 s0 D) ?$ @7 \# \3 v
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。9 u" [. u) P% F* ?7 j: Q- F+ T, a
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇$ H4 `9 H+ M5 a, y0 t5 A
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
4 B% n$ a. y7 p1 g% rwww1.tvboxnow.com四、使用香水或是花露水7 W( W/ B1 F; G& }
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb9 A" J; r3 y2 y# W q( V p' Y1 n
延伸保養：香草花露水: ~+ C7 O6 K( q! d9 z
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
) _; J8 s1 v+ a/ v; W醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* ~- v( _7 n" d" G+ Z: g& p
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇3 F5 z8 u! z3 v5 {, g
作法：+ i: L0 i* i, |& L$ z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。公仔箱論壇( a! O3 {% p8 V' Q
2.溫涼後即可當做茶飲。
# ]1 }% c/ p! U$ `: A3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。% _. _! D# n- V, N' T( M
※一天一服即可 _3 H9 Z) s% L- \
延伸保養：香豆水
6 r6 ^3 v6 D+ Q% Xwww1.tvboxnow.com【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
7 e% n# M0 G6 }6 U) jwww1.tvboxnow.com【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
: D( t5 r" L) w公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
" |6 S: s7 P* b1 q( otvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 {6 |( j6 I9 V
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V, p2 ~# t& ]* \% W% o* h, a( Y
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。www1.tvboxnow.com7 L1 { J$ `, I1 b6 v) ?
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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& w7 w% [( e% A7 w* n8 {曲池穴www1.tvboxnow.com4 S. c h8 U, e! i7 R
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
* q0 o% s7 \" P- w" v8 z9 n6 z公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇9 I3 T! q+ m+ }, m7 }
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極泉穴
4 A& P' \. ?2 O* s公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 j. x! M9 {" Y& i& ^0 ^
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
_; K$ ` [5 F4 W. N; qtvb now,tvbnow,bttvb膻中穴. O% m3 p* P: ^4 t0 p( g3 @2 Y6 T/ ?
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。, `5 O$ r- U0 m2 k: z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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