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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
# Y/ x6 ~6 I8 C% N* Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。; K$ u+ A/ o/ ]
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇! D+ @1 r4 l; u2 |
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。www1.tvboxnow.com) V9 d* O, d/ f7 \* d, |. G) E
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。www1.tvboxnow.com k) r$ a8 I5 X2 O) l
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; y, [0 v' F8 o t1 `' X
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb* X" H3 E0 d) f/ \
體味重通常是因「濕熱體質」
7 \. V: r- U9 n% Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
6 r5 I2 X; D F+ Z) s8 utvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇7 z1 d8 w% V5 X
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。www1.tvboxnow.com$ R5 n& M/ @8 k a
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 `3 o+ ?) G; v4 V8 l/ a
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb' t6 H: R9 W& a. s$ d2 t
二、大小便通暢
, A, c% D' d u) E9 ?tvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
3 T1 ` _2 a# U3 c+ X) R( H) D/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- S$ V: m# G) ~: L. Q5 b1 J0 F
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。公仔箱論壇3 J6 [6 M% ~# I. o: Q( H7 T
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
1 J6 d8 v) ?* S. j含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。6 D, U" l7 r5 C! r( ]) [( G+ M& m/ ~
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x0 ?+ F/ p e7 G
四、使用香水或是花露水
. P) K+ l/ @% ^5 r% X" E0 L平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
% U) t+ f/ S9 m+ F. M9 }8 U公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
3 R( `# R* H5 R/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 w0 A& a1 ]$ ~' M n/ g7 O醫女的食療藥膳香體茶; Y3 D% o! } T' s* \& `+ f9 ]0 q
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
0 _7 U" `4 m/ r& C* [作法：
h& K. m7 \9 }' o8 O2 ~公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
4 r/ f$ Z A- m s" ktvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 Y2 U" Y8 i8 q5 g" k
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
: M" y) c3 ]2 w% F( wwww1.tvboxnow.com※一天一服即可
: ^0 V0 F6 O4 ewww1.tvboxnow.com延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 j3 v) I% ]1 z% e- S ^9 o
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水www1.tvboxnow.com& p+ w* M1 @0 ? `7 B
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
/ n) W7 c5 p) s2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。! q( j- I7 L0 S
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5 r7 A o+ I5 x( M r2 W' b
勞宮穴
5 L) A' l& p5 \) X& E$ {6 B- L. d* m公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
( L) Q6 `1 M) x+ C7 ^: c【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
$ b2 R3 `- X2 Z" A7 D4 X* N2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h% ]4 B9 T1 i! G3 lwww1.tvboxnow.com曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W/ }& g8 c: S8 E$ k: F
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
* X) G% i X0 M6 @% S1 s7 I【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴www1.tvboxnow.com9 C+ z* |# V, j7 [% J& L; @
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
$ j$ j4 N- i" Jwww1.tvboxnow.com【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
- {. a/ f+ n4 O2 N: S: itvb now,tvbnow,bttvb膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 @: ]4 h( U1 |: j# R
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb, {& c6 ?$ U/ c: r! z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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