[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

0 U4 V( o6 ~# R, j( _7 A% k
tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 @% y# _# e' M2 ^
/ h( J& d3 e4 Y# A9 e
8 j, B* V8 u( N9 i) n( M6 G7 [* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( t0 j& y+ [9 H
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】tvb now,tvbnow,bttvb2 k! Y* c" o1 R+ C
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？" Y- u3 R9 }; ?$ `; w: r
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
( }# A; o6 e- v9 a公仔箱論壇樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～tvb now,tvbnow,bttvb- `* \. R; |, K0 j5 D$ `
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
0 I3 V6 u4 t5 C( |7 @. r  vtvb now,tvbnow,bttvb也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
& Q, ]+ T2 E4 J水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！