睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ c& O" @# C m; H/ pwww1.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ l9 e! F( q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。www1.tvboxnow.com( D6 G2 w' R. l" h6 N# `. y/ t
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
|: B5 a1 h7 K6 q `# p$ ntvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。www1.tvboxnow.com* v6 P8 \- `2 i3 o
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，* N" o3 j+ h1 Y, `0 x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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" K' ?( D% y; j9 A; s2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇; T# P3 B) S/ R/ h$ k% `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，www1.tvboxnow.com; X( T, `# B5 i5 ?. p3 @
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 R8 a6 C9 b9 [6 [8 Ttvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，0 \1 I1 c7 \- x D. j- u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇0 Q2 N0 L# ~2 }) C
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3 戴「罩」睡覺。
: c5 F/ X a1 L+ L. h {6 A" ^! t公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，9 h! _9 J t/ t6 m5 m: X) Z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇# v/ A4 b- h. z) [1 m2 y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ u- B/ ^( l, i o+ @www1.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5 g! c& z0 K( B* @
) K, S/ r+ l0 J, i/ ]# z8 Swww1.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。$ t' s* d* f# }1 e9 @4 S8 B( R
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb! G" L; {8 r! @8 f: m
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 C0 q. X0 M- q( R o/ c% swww1.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，9 N- t1 _5 ^" O4 ?7 P' @
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 W8 ?' Z7 o9 {. f4 F0 @% ~形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ C. ?7 H6 }+ b3 M3 m雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
( A5 A! b( B4 M$ g2 [" |. l! Ktvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 I; A" W( d4 H$ {3 T: x
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，; F, d, r; T# P6 s8 } L4 }
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，www1.tvboxnow.com) G: \5 H' o2 S2 K; G1 n
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb4 z5 r. U! Z; n7 _( S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 L2 v! r$ P# [9 _0 s/ w) T! ?公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ M, v8 F( ^9 o; P3 k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% D- m9 ]$ F# R6 t; o. {1 X
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 ^7 |+ e& N V) S$ w/ g/ [0 A
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4 p. K) C h: ?0 g1 r" r/ U1 S还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X3 R6 V0 h' |1 f1 W+ D3 r, M
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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