[健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇% j" U2 e4 X Q# A: S1 c
www1.tvboxnow.com; g- W2 J2 S) ^$ ]8 G

頭痛好多種，你是哪一種？重點提示, J, c% q P$ B- ~: z

頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。

「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！www1.tvboxnow.com8 v& F) w* m* t6 r3 f( `
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。$ ]; V- _: b+ n3 ]5 P- B
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
中醫定義的頭痛類型7 ]: P4 E5 U/ C, F$ ]8 k1 L
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
1.「膽經頭痛」
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
2.「膀胱經頭痛」
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }8 V5 {" D, c1 w' ]1 T) w. H4 S$ n
3.「肝經頭痛」
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。公仔箱論壇. }! R8 F4 e5 B. a- d
4.「胃經頭痛」
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
西醫定義的頭痛類型公仔箱論壇/ T9 ?% r* s2 ^) l
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了，有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 m" V- Z- Q# i; Q
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
保養重點2：多喝溫開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C* t0 M, [* e. W0 P
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
保養重點3：少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇$ O4 G: L" |7 w! U
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。% p; N8 f: U' H6 Q7 z% e
保養重點4：中藥茶飲可預防頭痛' i7 e4 {8 h: b" [4 z/ y7 n
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。5 }; w; m' R  N' k6 z/ A
醫女的食療藥膳
川芎桂圓紅棗薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! F( r: j, a& v0 U- K- Y" o
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 {  }) o9 t8 ]
作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 a/ i) @, I" Q$ a
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。9 o9 n" g4 M: g: Q5 I5 z
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。www1.tvboxnow.com$ J" p  Q0 R; {& V- {: n  }4 N

tvb now,tvbnow,bttvb% @& Y9 Q6 D" S- J {2 k

tvb now,tvbnow,bttvb) g- _+ Q8 W6 r  Z' H1 o
川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J/ T, G( ^, k5 ]
材料：桂枝9g，生薑12g
作法：0 {6 K2 k( f, y5 M' ~- a! I6 O( a8 p$ h
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。公仔箱論壇$ a  i9 @) ^; }2 N2 q& ~; @4 N
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M/ Y# x  o9 j) y5 V# W
醫女的保健穴位www1.tvboxnow.com. R8 ]7 u$ F8 ?. C3 @( Q( I
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴9 t" o' X2 k* G1 m5 [) k
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。www1.tvboxnow.com) ^. n2 r/ u' d7 h/ S
風池穴
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。公仔箱論壇0 V5 j7 b% M  X! I) z% Y: ~: R
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。

4 {; h- u0 g: t8 I; u! [' g

公仔箱論壇. i% H& Q- W2 C
風府穴、風池穴太陽穴
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇5 `% r! W1 N" F+ x8 Z7 Y1 V
翳風穴tvb now,tvbnow,bttvb% W/ U' _ t% g) h% I& \4 r; N
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。

tvb now,tvbnow,bttvb8 s2 v2 K9 D, Q* T
太陽穴、翳風穴印堂穴
【取穴】兩眉頭連線中點。
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。www1.tvboxnow.com( K. H8 k$ W5 E+ h% d/ Y

www1.tvboxnow.com& |5 i! O6 Q1 I8 k" b% S
印堂穴

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表