本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& C" H$ }# @- e( Z
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
5 ]" J5 Q& V3 {0 kwww1.tvboxnow.com- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb: e5 \9 `+ \3 J7 D% ~2 [
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
. j2 N V, [, W. z3 T1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 ]+ h/ I: U! T% u+ t2 Y; K
中醫定義的頭痛類型
3 f5 m, y0 u6 R+ x8 `5 a中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v% m9 @7 n4 \$ o) o
1.「膽經頭痛」
# |6 j+ L/ x8 Q% y2 s公仔箱論壇「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, b4 Q4 {( q$ k( z8 R8 y
2.「膀胱經頭痛」www1.tvboxnow.com) k$ c1 i: |2 |2 @; ^
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
( y5 r2 H6 k* }$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「肝經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb8 G0 I3 E! S3 J8 I% R# `
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
2 _* g( \; C1 r: X公仔箱論壇4.「胃經頭痛」
4 l; L8 Z0 H! q, i& v6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
7 |7 Q, x$ T& D, G4 T- }公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲tvb now,tvbnow,bttvb. { l2 V. E V( u
西醫定義的頭痛類型
' {7 Y; {( o5 }# A( H5 ~而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
7 g3 c; h- N- R" J2 f/ o _3 etvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。5 c) ]* w- q1 J/ O. x3 D
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
0 u# \5 K, A8 w O) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點1：注意保暖www1.tvboxnow.com0 }7 y+ A+ n! n; m' m6 q9 J
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& c2 O1 {, t
保養重點2： 多喝溫開水
0 G, |" ?) [" l# g) Q# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. v0 e4 Z! i2 H8 q+ O
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇. e1 Y9 L9 R$ j# ~( C
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
7 [( h' X0 ?9 w6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
3 u$ R) y# D! k. l& X! L& V如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。www1.tvboxnow.com+ S0 U3 m% t) _( a5 p' n6 a* p
醫女的食療藥膳
- f2 m( p- P5 Q) ~% @' [& U川芎桂圓紅棗薑茶公仔箱論壇8 W+ f- d% u; h5 N6 M4 \
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gtvb now,tvbnow,bttvb% s1 k/ h3 g* E5 z( V/ T
作法：公仔箱論壇3 `. f/ `5 d R3 M0 g! D" I7 E" x! D
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。公仔箱論壇7 l% J/ f" n B
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 d7 ~6 M& i: ?+ C2 O0 [8 C
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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( f! D K3 b% c2 z6 Qtvb now,tvbnow,bttvb川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
% e( k. l* x2 B5 n+ a8 Ewww1.tvboxnow.com材料：桂枝9g，生薑12g
$ E& c' t, \& w3 otvb now,tvbnow,bttvb作法：
: f/ X" `2 f5 ^1 E1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 _ a, E+ o5 a( k- \, ]
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
1 Z& ]6 s% w! ]: Z0 @2 L0 f% W公仔箱論壇※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h6 I G: z, i% T0 T2 g4 H
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇: m" g# Y e1 D# B9 z8 I+ A
醫女的保健穴位
7 X ~1 Z& Z! V# F, Bwww1.tvboxnow.com頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
3 _7 j2 U) C; @! r v6 z公仔箱論壇【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
. g- G/ f$ ]! u) s" x k1 Hwww1.tvboxnow.com【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
; i2 D7 H: Z9 h, l- a b風池穴
3 u& S% ]& Q" y" V- n【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。5 x7 }0 L+ Z+ h. d2 P
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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8 ?! G! m) _- p$ Htvb now,tvbnow,bttvb風府穴、風池穴太陽穴
* H4 A, k4 P5 x h5 _* f6 p( f【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。% q* n' J! i5 F j
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。www1.tvboxnow.com8 ?) S' M4 ~. u4 t% j$ t/ }$ l
翳風穴www1.tvboxnow.com2 q3 s# J. {+ C0 U6 S
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。* U0 W8 m& m8 G" `" R; o
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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太陽穴、翳風穴印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb) ?4 _2 O$ Y" r( ^
【取穴】兩眉頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 W( q+ A) ?6 Y: \# _
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。www1.tvboxnow.com, L6 Y) H; K2 x$ u- K
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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