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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 6 A- {7 M* Y; p3 k8 r1 [2 l

/ l! y/ w6 t9 Dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇# H  L) W1 S- Q9 F, W7 r0 [' ?
影像對大腦的影響
& v4 R  F* J5 M+ p. g你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?www1.tvboxnow.com5 Y; A4 A: K$ C# b
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。: H6 H' X. V8 g
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
" B" b+ o1 x6 ^www1.tvboxnow.com由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
( z, k. J7 O, m5 J: t1 xwww1.tvboxnow.com由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
' q, F2 ]# D4 I  s4 s! n* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「寶可夢震撼」事件
* Q; g  s6 j4 V. h觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. P( R' l$ z
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。( S* G+ M' r7 U* f, ~* d
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb$ @- c9 {" Q  F% X% \
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 [' y& Q$ u4 R
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ b/ o6 B3 I! ^
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' n4 p3 |. p) `/ R7 B: O: G( W
從影像發現引起痙攣的真相: T2 G' b% i$ M* x: D' j/ H
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
/ T+ |7 l9 \" t6 _! ctvb now,tvbnow,bttvb調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。www1.tvboxnow.com( o0 p2 D  M9 H; [
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。www1.tvboxnow.com$ M1 ], i6 j  O$ K
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb; e* F( t/ G/ y$ V
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U: X; L8 X2 c/ l$ F: z6 o$ L$ \
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制公仔箱論壇  [( w& {  s% k$ D9 D8 H8 C
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
' |' q6 Y; f+ ~/ @/ Xtvb now,tvbnow,bttvb人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
* o4 F" p  [; A+ d5 i  ^% awww1.tvboxnow.com所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
' H- d7 R' V6 i% @錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。+ c% n6 P/ z5 T/ r' g
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 l. x! E' w. k0 Q6 W# k  F
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
6 c+ `: W6 K7 R% ^另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ B$ s5 U2 X& c* ]
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。# S# V% L# Z, R# `8 I% t' H! l1 p9 M
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制www1.tvboxnow.com1 g. d! U* s9 m; |: _8 n5 _7 v. n% T
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
8 \2 g5 h% w5 O5 c5 w2 S不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
" ?' z9 p& G! Nwww1.tvboxnow.com例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
! ]0 P0 S' u; H: H. l+ W5 F3 ~www1.tvboxnow.com140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。tvb now,tvbnow,bttvb( U& B9 ^, B6 M) ^; G1 A5 E' \0 u
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。公仔箱論壇1 X( L( \  G. x1 w
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。( }3 g6 _/ I/ p5 L+ K- P5 b/ L
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
' F# Y# [" u! z. l# ^公仔箱論壇我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
# c# C& e' e/ t" C2 s6 J( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。tvb now,tvbnow,bttvb) q$ @& B' j! {" d/ p" E: N7 i
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。公仔箱論壇. k! |1 z4 S9 ^% U- w& J
重點整理1 @2 o6 B: m- C. Y
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。) |3 D, ~: Z( Z  P
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
7 A) V( H. K) K- G4 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
( Y5 |; M' I' m" \& b4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
3 S! c6 n+ }1 U' Ntvb now,tvbnow,bttvb5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
5 ?' M+ W" o" ?% j/ y1 Z" F! nwww1.tvboxnow.com6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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