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% f. _- O0 D3 P9 b- awww1.tvboxnow.com材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( {# `- G& U- f; s9 Q5 K
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7 s ]' h/ S) z, q3 S5 w# `tvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量
% b9 Z* b( \6 Y# Q! }2 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ j+ Q6 M+ q! T$ p% p5 J- Q& @# r. O
汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙. m, a, R7 M) ~- Q% I: B
, ^3 X$ J8 f5 W做 法
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- x, |! x. w {) R* y+ }www1.tvboxnow.com1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 9 F$ q: t. J2 Z6 I1 k
4 t# a; G$ h8 h$ T$ L公仔箱論壇2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y$ \ x! |* G; ^: k$ a) U+ [! X
2 \5 m9 N6 ^8 g2 f$ K, g6 |% f, o2 cwww1.tvboxnow.com3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。公仔箱論壇+ f3 T- K) e T
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貼 士' W# E, h3 Y! V. [% n2 [, \
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。tvb now,tvbnow,bttvb( p0 g' q* h3 u8 j
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發表於 2008-12-26 07:32 AM
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