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急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量公仔箱論壇# }( B5 f Q, l; |0 Q9 |+ i: i
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做 法公仔箱論壇 Y+ o8 s& h1 D8 s% D! ]
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& b, m$ S5 i4 f& n6 T# {3 ]1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 公仔箱論壇: A* ~. i0 m$ \% S
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
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( J- v' [; N1 r4 w+ }3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
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; t) y: a0 a* l1 n' v0 X% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
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貼 士
0 r6 W0 U6 i- E7 h急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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