協助重金屬排除的十大食物/ f* ^( \8 \" @2 H& n& W6 Y$ v- T
| 作用: s5 D+ Q8 Q9 P3 ?8 L7 Z$ j
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海帶
, o, a, w- S/ u' [ A5 a3 B% x, c1 i | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳/ K! u* r/ E* i a4 u& X( x
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
( b, V2 D7 B6 X" e: P( e公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。: s% H8 R, d+ ] _1 z8 y) A7 t
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胡蘿蔔
5 @0 P b: Y+ E) o- S& Q `www1.tvboxnow.com | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。/ D6 Q9 X2 f/ N' n* v
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb$ z" S2 ~: v5 @; [ c/ z, E
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb! o- k) W' F4 B) Z1 _$ C
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香菜tvb now,tvbnow,bttvb4 |4 {0 C- F: [! L9 P$ b3 _" l
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆! F% Z+ [4 k3 B/ X: Z
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# U6 z- |3 z* u |& `
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火龍果tvb now,tvbnow,bttvb1 X2 q3 }, j5 W9 w* \( ], A
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
# p. K' u# K# ^' z" o8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。2 Y0 E+ y+ Z' k* L
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大蒜公仔箱論壇5 e0 M% W1 L( _9 C6 p
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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