紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，www1.tvboxnow.com8 _/ c5 C u) c& C
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 b4 z1 p. m& ~3 ]! ]+ i
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k) h1 f3 i: J! O3 [/ E0 g
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2 ^% {/ u8 x/ S: K4 W! Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了
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0 G, C- Q6 Z" }2 K" A; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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& B# E) p: Q R& v2 @# A! L* u公仔箱論壇一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成公仔箱論壇5 {# I* t/ L$ D1 j/ q; ?
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。www1.tvboxnow.com7 I2 ^! H8 |0 d' m- w9 N
3 i. Q* a# w$ V: Y公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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# n+ J' a1 W5 mwww1.tvboxnow.com台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 C7 x7 n& N# A
/ b+ h) Z/ i; w# m/ f8 e/ ]" |有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W5 Z- G' m' G9 n6 I$ k; ?
- \9 W6 z7 e9 M$ o1 k4 s- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 M3 b% X) a
花椰菜像小樹 大口吃掉 : J& u- u) j& y! ~) |$ D2 V4 H
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb% r' q) w: D5 J" J9 B. P9 u
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 www1.tvboxnow.com: f' K% |0 }# h* i6 `9 K- k
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提www1.tvboxnow.com0 \: M2 E1 N9 Y
* y3 E" F0 I8 x, c. z9 U; Z升孩童食慾，達到彩虹原則。公仔箱論壇/ S3 Y& a9 T0 F3 U
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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