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S/ o0 W/ h8 O/ Y. j5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬夜漸長，冷風陣陣，再加上後疫情時期，許多人深怕冬季疫情再度捲土襲來，想必已開始大啖暖呼呼且滋養心神的食補料理，有些人甚至是天天吃，想藉此增強免疫力，調養身體。不過，你是不是也忽略這些常見中藥材的使用風險？www1.tvboxnow.com6 z! d+ f! f7 k$ U# f
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中藥材入菜 活血、補氣且調節免疫功能
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8 T4 g2 A) S% c7 q( m7 i國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中，尤其冬季常見的食補料理中，大多會加入薑、當歸或黃耆等中藥材，作為調養身體之用，像是當歸有活血作用，黃耆能補氣、調節免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb e" N' C" w$ l1 ~- E$ P
# R$ ?9 |# B& D3 _" Z/ L, p) K根據衛福部公告「可同時提供食品使用的中藥材」，例如生薑、山藥和枸杞，可在賣場或超市購買，直接作為食材使用；而人參跟黃耆則屬於「可供食品使用原料的藥材」，則可酌量添加在料理中，僅作為調味輔助之用，不得單一原料使用。6 ]# v4 j- X, C, b
* W* i; o2 @/ ^tvb now,tvbnow,bttvb留意正在服用的慢性病藥物 避免造成交互作用
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! }3 N+ q. K! S# @7 q; Z7 Nwww1.tvboxnow.com藥害救濟基金會表示，慢性病病人在使用藥食兩用的食材前，要留意目前使用中的藥品或保健類食品及考量自身疾病，例如服用心臟用藥（如digoxin）或降血壓藥-利尿劑（如spironolactone、amiloride、furosemide和hydrochlorothiazide等）的病人，若同時食用含甘草的料理，較容易因低血鉀而增加西藥的毒性，或減低降血壓藥的療效；其中furosemide與人參併用則可能會降低利尿效果。公仔箱論壇$ \8 X2 q* M' D. N7 Y
6 n( w2 ?- L* Mtvb now,tvbnow,bttvb另一類降血壓藥品-鈣離子阻斷劑（如nifedipine）與人參併用，恐會提高西藥不良反應的發生機率。至於有服用降血糖藥（如glyburide和glimepiride）的病人，併用甘草後，可能會影響血糖控制；併用黃耆、山藥等藥材時，宜注意可能會有增強降血糖的作用。
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' O& j6 U' w1 h$ qwww1.tvboxnow.com常見的抗凝血藥品（如warfarin）也宜避免與當歸、生薑和丹參等藥材併用，曾有文獻指出當歸成分中包含香豆素(coumarin)，具有類似西藥的藥理作用，若長期服用可能會增加抗凝血作用，增加出血風險。公仔箱論壇" d9 U' H1 e a Y5 I
$ U# R3 w5 Q+ q此外，使用抗血小板藥品（如aspirin和clopidogrel）的病人，長期使用當歸、川芎時，則會加重抗凝血作用，提高出血風險的不良反應。, x' f- X; S) M% T- Q+ V9 a
% P; G: s; ^; ~2 m) B" J" Htvb now,tvbnow,bttvb適量攝取食補湯、肉類或沾醬 過量恐增加身體負擔tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- u# e+ B+ ~6 r, g! b
& I/ D% G* O! U# ]# [9 swww1.tvboxnow.com食補湯除了中藥材外，很多人會加入酒、肉類、蔬菜、加工食品或是菇類烹調，再配上調味的醬汁，非常美味可口，但美食當下，暗藏許多健康風險。藥害救濟基金會說，食用過量含有酒的食品，容易增加駕駛或操作機械的危險，而有些湯頭多為高鈉、高油脂，搭配鹽分高的調味醬，補湯太油太鹹，一餐吃下來熱量不可小覷，易增加身體額外負擔；若過量攝取恐不利於患有三高、腎臟病和痛風的病人控制病情。公仔箱論壇/ C5 v7 ^) Z0 v
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食補前諮詢醫療專業人員 這些人應提高警覺- c7 x3 z6 u5 N6 s' P
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食補是冬季常見的料理，但吃補也得補對時機與體質。藥害救濟基金會指出，孕婦、三高者、心血管疾病者或腎臟病者等，宜先詢問中醫師或西醫師，經過專業評估，確認藥物交互作用及辨明體質後，再調配食用適合的食品，盡量不要自行選用或購買中藥材補身；若有身體不適（如感冒、腸胃不適）或正逢生理期，也不宜進行食補，以免出現反效果或補過頭，未蒙其利反先受其害。) F) V U! ?" `5 z
$ f$ `1 U6 }: A3 m$ w. w) l$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，平日也要格外注意保暖、充足睡眠及適度運動，透過正確用藥行為、正常作息及均衡飲食習慣，三管齊下，一起暖暖地渡過冬季。公仔箱論壇8 h- e o- t- ~& O6 g. h; h" [0 j: U" h
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發表於 2021-1-31 12:04 PM
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