本帖最後由 soforlee 於 2021-2-3 10:02 AM 編輯
/ c1 G" v9 l9 B8 e& ~ {; a+ {$ C' N
" U2 X5 _3 B+ l$ l3 q6 B8 A
( [2 x* E6 J6 n% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* V0 ^7 |: ^& a c$ {3 U
諮詢專家/聯安預防機構聯欣診所院長 林美秀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q v; {/ W0 w( ~. K
魚類是優質蛋白質的來源，其含有omega-3脂肪酸，多吃能夠預防心血管疾病，而最容易攝取的來源即是魚類罐頭。但你知道嗎？選錯魚類品種食用，恐讓體內汞、鋁等重金屬超標！
: f7 p/ Q% \! F: h/ x$ l) ~5 c
3 N4 P& Z$ n d5 u! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66歲的吳董事長因工作關係需要頻繁往返中國與緬甸、泰國等東南亞國家，因此在健康檢查時特地加做「功能醫學檢測-營養元素及毒性元素分析」，瞭解體內礦物營養元素及近期內重金屬汙染暴露的程度。
& D; h1 b$ X$ z0 v; x: J: t6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ v$ s3 ]. M; Y
7 p% I/ j- r5 H% a/ V/ x% \公仔箱論壇沒想到，檢測結果顯示，體內含有大量「汞、鋁」這兩種重金屬！吳董事長對此結果大為吃驚，自訴擔心東南亞國家，環境保護法規較不嚴密，食物較容易受到重金屬汙染，因此非常注意飲食與飲用水，也會避開街坊小吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i+ N8 ~, R. F8 b9 @6 u
+ E( \+ v6 X3 N1 W% w9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯欣診所院長林美秀為釐清重金屬來源，與其進行了詳細的生活作息訪談。從中得知，原來吳董事長非常喜歡吃深海魚類，尤其是鮪魚，因此，都會購買進口的鮪魚罐頭。幾乎天天早餐都吃鮪魚三明治。) b1 g. w7 @9 w5 P: Y
) ?% _7 W ^2 d4 l( e" F; E林美秀表示，鮪魚、旗魚等大型魚類容易含有毒重金屬「甲基汞」；而罐頭容器，則經常使用鋁來製作。在頻繁且大量的攝取下，可能會不自覺將這些重金屬吃下肚。 w: [9 S$ @( g" H" }6 J* k& I
; d( j, n1 ^ D& O. G$ I! N; ]; I: i, e
她進一步說明，汞可能會損害肝臟、腎臟、神經系統和免疫系統；鋁則是阿茲海默症的危險因子，對人體呼吸道也有肺纖維化的傷害，不可不慎！
4 q2 F, ]( S0 n0 _$ R( `1 U" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 `( P& q# w2 e
重金屬毒素是由腎臟排出，但排除卻非常不易，若含量過多時，一定要評估從何而來。除了在生活中落實健康管理，排除重金屬來源，林美秀提醒，大量補充水分外，亦要攝取可加速排除重金屬毒素的食物。
% k% h' }# P; ]5 z& z: k, v: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 g [4 e5 a' |8 _+ Q q
林美秀指出，從日常生活中落實健康管理，第一件事是採取均衡飲食、輪替原則，避免食用大量某一特定食物，避免可能的有害毒素，或有害添加物在體內積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" b" K" D' v' p* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 X* p3 K1 L7 M% b4 P; a
她提出能協助排除體內重金屬的十大食物，供大家參考。/ z" p* V; m% P! c
: C5 |" \1 K+ \7 s+ Q海帶
+ J4 M6 b8 _5 H4 Z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
/ u* W: d0 d3 R# Ftvb now,tvbnow,bttvb
! W, P( p i1 |1 w' r0 ywww1.tvboxnow.com黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( t: `) |" ~
植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。www1.tvboxnow.com! H7 \1 ?1 \3 ^1 o0 k8 ?7 y4 F5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O* O5 a1 Q7 V5 ~9 C* Q/ D5 @0 E" [
南瓜
) a/ h8 X# T& d0 H' btvb now,tvbnow,bttvb富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
0 p; e p9 W: T4 Zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* Z q3 h& m& `5 v- g
胡蘿蔔! J. x7 m5 F% S5 B! m1 x7 d
含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
6 m% B, ?+ B0 P5 F1 J3 uwww1.tvboxnow.com
- B; C6 A1 o7 n3 Q8 G+ c% a$ dtvb now,tvbnow,bttvb綠藻- X& I, q% ?: c/ |" E
綠藻含金屬硫蛋白(Metallothionein)，和體内重金屬汞結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
0 P& `+ J8 W2 y- l2 q8 P% g" j
, G9 u1 o. {1 ztvb now,tvbnow,bttvb香菜
3 ~' ], L2 g; {5 V/ ^6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬引出，如鉛和鎳，再與螯合物質結合後排出體外。
5 T! b/ R8 u k
$ x8 M! K2 Z# W綠豆公仔箱論壇9 x$ {. U; @5 B e
含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。9 E7 d, ~& K; u
0 l, W0 O1 @2 d4 n% I6 ]www1.tvboxnow.com火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* i S1 \$ ?$ u$ D8 U( a$ w3 A
含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子結合，如鉛、汞、砷等，透過排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S; x# _: T2 {- ~$ ?. I& [
9 f6 ]& k5 m* Ltvb now,tvbnow,bttvb牡蠣
8 T0 z2 }7 e8 O; ]$ V, U; a* T富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
1 N( L0 \% K. W3 O) A公仔箱論壇
' K8 A0 O- q0 B2 u% t6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜
. ^8 q& D; r" |' O, D5 S公仔箱論壇大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬結合後排出體外，例如汞、鎘、鉛等。
3 F7 O$ b: g! B- Z' j @( ]0 Z公仔箱論壇
1 N9 @( x$ {( X; t, b( K# Ctvb now,tvbnow,bttvb此外，也建議可透過血液檢測「營養元素及毒性元素分析」，瞭解體內是否有重金屬累積的可能，幫助檢視自身是否暴露在重金屬過高的環境中，有效做好預防措施並調整生活型態，避免重金屬長期累積對身體的危害。
- U# P" h! z1 A$ W |
發表於 2021-2-3 10:00 AM
| 