[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

+ G2 S) w# {5 p5 y1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! e- Y5 ]7 n3 k  k# f% \* `

5 R3 C* p0 M9 H! l. cwww1.tvboxnow.com
5 U# l* D# q# g1 g( g) Gwww1.tvboxnow.com原料：
& Y2 X; D% N. K: R0 C糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U) g- T) ^& e/ C5 k* g
9 J, N3 x2 r( w4 o6 u7 j

* Z; m  ~! d0 k: y3 G* ~1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. b1 H& C6 \# D制法：
) G5 v6 j$ n2 h- u/ o公仔箱論壇1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 P0 c4 p/ m4 w4 L" s' D9 @; C
! d, [; @9 ~9 n. Z/ b- n
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
$ g. _' h5 l3 m# J& X' r
- b  g8 ^6 O$ l$ W- J6 B% h: @4 C$ S3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。