 $ k" l1 t" V8 x* M1 x Z- T- e
% L; r" u; |; `7 f# n4 e公仔箱論壇5 n# A3 k" Q! ~# Y3 J* Q4 x
tvb now,tvbnow,bttvb0 |+ d3 p+ _9 t5 W/ Q
4 h2 u9 E M2 e" x6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 C1 D0 e# a C; ^7 ^" D
# \, X+ I6 V2 i4 e. c4 K+ x; O; h% A' u% T9 s' k E4 V. q
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
, D2 k3 I/ m' {: G製作時間: 30分鐘內$ A8 }1 G# J# W5 }+ |5 `: ^8 J
份量人數: 3-4人; ?( Z6 |% x) ~4 w7 B
tvb now,tvbnow,bttvb/ T* @9 w \6 s6 X2 {8 h
食材& Z& T6 |8 y5 K
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb i; i6 b9 {- D( d: ]4 v* ]8 k
華盛頓蘋果 2 個
" }: p2 F/ B, B/ I- }5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗 4 粒
' A! e7 s1 m0 W- O6 n# X0 xwww1.tvboxnow.com老薑 2 片
+ L6 c6 b' W7 v, `" y. Q4 [蔗糖 1/3片
3 t" V+ c, I4 s' ~清水 1000毫升
3 ]* v" i" Y% p5 A公仔箱論壇公仔箱論壇0 n/ j. v/ _. z: z% o8 ?% G
2 t- N( t, g- d6 B6 ~公仔箱論壇作法:
% ]+ e: I& |6 `: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ：4 B7 {* x( ~7 i1 r4 Z- G$ i
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA# r8 S* B+ T* v+ v; f6 r: U
2 ：% }- N0 u5 k, F- z+ t0 t8 Z
蕃薯去皮，清洗，切塊狀9 ^ C' X3 c9 j* O0 P
3 ：
: w: O. u0 R9 W7 `tvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇0 i/ b$ I' o4 i0 r% ^& d# M
4 ：
9 s1 E1 b5 ~ @! ]3 y* d20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。6 N& D, ^8 A( `4 r5 e
5 ：
9 J$ X: o+ P1 E4 Swww1.tvboxnow.com再煮5分鐘，加入片糖。www1.tvboxnow.com4 T; E, Z) U6 L
6 ：
' ^8 Z$ Y9 I& h- q. u再煮5分鐘後，可以食用。
7 ~' u/ ^& f+ t3 }" k/ }tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-2-8 05:21 AM
| 