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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
, w! f) u4 g& S5 |製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# D$ W( a" J% O" K, B
份量人數: 3-4人
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A* _0 ~+ @2 J) \7 l+ e
番薯 2 條
7 L" I1 ]4 p/ K0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個
n( \; ^0 F% d; u5 Y. Z公仔箱論壇椰棗 4 粒
9 h: Y9 N! n( ]' ]* }. S0 K老薑 2 片
5 @9 { p# a5 p. Gwww1.tvboxnow.com蔗糖 1/3片公仔箱論壇6 M& i8 R) {: Z6 c& H
清水 1000毫升
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W3 k! G; p: g0 U* }* f
2 ：
6 v; p2 V* p4 P* M蕃薯去皮，清洗，切塊狀www1.tvboxnow.com1 g; A1 I' t+ }9 D+ Q l7 ?6 }
3 ：
. P& i* a9 M5 itvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
1 O) A/ C; W; Y/ q( }4 ：
8 x' n4 J. e' Z& P; Awww1.tvboxnow.com20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' u# ^- X$ j h
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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