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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
) ]: o7 a7 \* W- x3 H公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* {5 k7 M' `
份量人數: 3-4人
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" p" V: j9 l) r2 X* F: r$ ^7 g, }公仔箱論壇食材: \) ^2 z( j' l! K: b8 d- \
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb% P, g# T) v' H
華盛頓蘋果 2 個
4 G" z" U3 S9 f x椰棗 4 粒+ S0 Q+ @3 \) Z; F; S0 x) U7 {( S
老薑 2 片, ^3 a U! s. w, ]: w0 i
蔗糖 1/3片
4 e2 h; D: F0 \: I, h公仔箱論壇清水 1000毫升
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2 O5 b1 p; I8 D+ h! xwww1.tvboxnow.com作法:www1.tvboxnow.com; Z3 q% a7 q! `9 y0 X L# V
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F: k6 s! ^; p) V& v: [: _www1.tvboxnow.com這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA公仔箱論壇0 D6 d& t' Y7 r# O* p
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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( \* }! @4 k( o0 Q6 m$ o) A, K公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 C$ b. W( z4 C5 k. t! j! a6 m
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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