[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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6 u( ?* v; `1 v+ O1 E6 O) w公仔箱論壇每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
  P9 l/ m. B7 I/ e0 U. i% k: g新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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2片約156卡路里$ W) E& T2 k4 \5 _; Z
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2 F. H+ w5 w* n1 ^5 y6 m0 m" Hwww1.tvboxnow.com-蘿蔔糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 Q2 n: g. F- t) Y# D( C! L
2片約130卡路里公仔箱論壇) f) W: Q" h. B+ V3 h
5.7g 脂肪6 E) A/ r" A: e5 V  i
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-馬蹄糕
6 X$ P) U7 `% j! |$ X4 S2片約140卡路里
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" l0 w; G3 s+ W* D$ R1 F& K8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-芋頭糕
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-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。