[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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7 j$ ]; U& s3 z# Z) s) [* Ktvb now,tvbnow,bttvb每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
; e% }4 n6 [- T% e0 l/ }  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
- H; K1 X  s* r& nwww1.tvboxnow.com-年糕1 L' r' v% b4 E. r& e" u
2片約156卡路里3 e' @3 c1 O' J  h' U
0.6g 脂肪
6 _9 I  q8 O/ Z1 l& X5 P5 Gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _2 Q$ _* f0 s' h* C3 \9 Y
-蘿蔔糕
3 k  ?% d+ |" \' ]) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約130卡路里
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* K7 F1 L( r* F: ^$ {- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-馬蹄糕0 ^8 Y* Q& h4 `* i7 I1 {
2片約140卡路里
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-芋頭糕公仔箱論壇2 a& M/ i$ v7 b
2片約160千卡路里
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-黃金糕tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 R9 j1 W- U) o1 ^. m& w6 M' k
2片約289卡路里tvb now,tvbnow,bttvb: \/ V; n5 r7 e" z7 c6 i
10g 脂肪
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% k. N4 @# ]6 A: R. Q9 J5 twww1.tvboxnow.com在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。