本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 公仔箱論壇( K& P* M$ b" M! W+ h9 O
- L S6 q6 X6 f$ `3 @1 r! B
5 `1 i) P4 F0 [: j. l7 F公仔箱論壇: n" L+ X* m& ~+ x+ `6 B
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
, \$ t5 ~4 F x. ntvb now,tvbnow,bttvb農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。公仔箱論壇. k, W+ `+ N+ F
8 Q2 `) H- `% U! x( Wwww1.tvboxnow.com振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
$ @# h* @' E2 i: h" B4 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 x( m O; w8 R7 f- I" c1 A `; Stvb now,tvbnow,bttvb; A3 ^ ^# P! N% F2 d/ B9 u
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受" Z5 L9 D2 N9 o0 |6 F9 @
公仔箱論壇3 r/ M l6 { d' r) `0 L) W; E
www1.tvboxnow.com' v; v5 Y9 G _# S) p+ z
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。2 w i9 M; _' j6 S/ O! Y. n* ^ P8 {
tvb now,tvbnow,bttvb' v9 i4 D# O; a. c& Q! _1 Q, m4 s
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。www1.tvboxnow.com& `+ r8 R* l6 P. L) h" h
8 ]# U) a3 H0 f E( A發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
: h. u- V7 T! c3 e( W) m% q
( b. [" h+ v1 S! @5 P1 d% T( N人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
9 T# ?: F& E; w0 T, f9 B# l2 t! u
5 a8 [. _ d# V$ _9 c' B% p公仔箱論壇她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* M; v7 U" ]
" t- I& t' P- j! Z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。www1.tvboxnow.com( O8 X% h# ~+ L6 z' p4 C4 x
6 M& d5 A& L0 n8 [6 X$ ~4 r3 o$ HK歌不鎖喉 醫師提秘技tvb now,tvbnow,bttvb X7 [% L- L9 b3 \( m' a; ~4 K5 ^+ R
6 y5 Z9 Q, E* P) g! o7 ktvb now,tvbnow,bttvb要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y1 \9 |) s" Z$ O& J
5 P' o# B4 r }. K3 z6 w5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 j% ?5 j ^& M# ?; }! e
! ?) z/ |* W- f' Q
倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。www1.tvboxnow.com2 j. A. s8 z) y) w' f0 D& y
! H* _4 O' B1 l健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！
* \! p* v: f2 i( i公仔箱論壇 |
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 