[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

尛滊靤

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

www1.tvboxnow.com0 l# y9 C/ ]% n) z' Q: z% ^
　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。3 |% T* D* D& @! p$ y
　　做法：+ {  ]- R5 R5 b! q$ f6 m! w
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；公仔箱論壇9 s4 Q4 e9 Y! K: f( S' j9 y
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；tvb now,tvbnow,bttvb' d8 p* `& w& y6 x" I7 _
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；www1.tvboxnow.com. I5 R) A/ j* O! x
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb. _& H! M6 H$ Z3 v! C; _! H
　　
( a" D9 f, |- V8 e0 D( S3 a' W　　功效：
  [9 d5 x& k) [1 ~6 G+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。, m8 }' @/ k. k  S1 B, z# u' h- |
　　
: l+ E5 f3 G8 b2 U公仔箱論壇　　●靓汤心水www1.tvboxnow.com; }) A! d+ O# A* b
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。公仔箱論壇  o( c. ~: ?% F9 y1 P
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。3 g5 h  C% H* x3 k* u) L3 N# H  Z
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。