[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

- y( }3 R6 s& m4 E8 p( _% |/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
2 K0 Y1 \3 J+ E: x: U  L( D- C$ gwww1.tvboxnow.com　　做法：公仔箱論壇. ~8 [9 E5 ^* I
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
. ], ^. u, q( N- s/ f* nwww1.tvboxnow.com　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
. u  {( G3 l) e, o# T' G  P# I: l5 x7 etvb now,tvbnow,bttvb　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
7 f8 C* w( ^* Otvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb" I( O  M7 I! ~6 c' t! x
　　
1 o+ n2 ?8 o: ?9 G1 n$ `9 P1 s1 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
9 A: `  w% v2 ]- p& O　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。公仔箱論壇6 K* V$ _  N7 ^- s
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　　●靓汤心水公仔箱論壇/ M1 B7 {+ b/ b. K7 i: N  k+ Y
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \1 A8 p9 C! \* A' Z4 \3 V
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
. S  m/ v! j; j5 o- m5 z  }3 `1 v2 G6 R# etvb now,tvbnow,bttvb　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。