[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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- O: D5 N9 T' J/ y8 \tvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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; N+ {6 C+ c8 j5 Z9 u; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲' a9 \# [& w" ~
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食材：
5 b5 l8 G5 G' h; a' V黑豆 20克
& V4 x& k+ w- `; D4 ~公仔箱論壇黑芝麻 10克
! T1 q7 p* L" M" h' H9 ltvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克
0 ^4 g2 d8 M* t) R# `黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# v& t+ d3 r) o( C
桑椹 10克6 A% }$ z6 g* [
水 1500毫升www1.tvboxnow.com; Z( J( I& ~( Y% k/ R
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O* W2 |+ h5 o2 O/ R7 W
1. 將黑豆浸2小時；www1.tvboxnow.com  [5 ^3 J' i$ ?, r1 r) r: |$ A5 K
2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb: m1 x2 o9 ^' n# f7 r0 Z2 L
3. 將所有材料煲1小時即可。
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