[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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; B$ c" ^9 e4 c$ K+ ^2 z7 I8 kwww1.tvboxnow.com白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) q, b0 H( }9 {9 {

# X( }8 D9 _% m4 J6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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2 o8 `. T, C6 b0 C食材：
) F7 g/ w/ \7 }( R7 V8 R, q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克
" I6 \$ U" p1 i( T  `& ^5 [+ iwww1.tvboxnow.com黑芝麻 10克公仔箱論壇8 r" O$ D' k' I/ c; E" E
製何首烏 10克
1 k: Y6 F9 A# Z" Y! F5 b# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒公仔箱論壇; k' y8 G2 `% Z) J
桑椹 10克
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3 c/ i5 o1 [/ E) r7 l* g  _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 f( L' {. X5 iwww1.tvboxnow.com1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇0 \. X: ]5 {; W  g! p. l
2. 將其他食材洗淨；
, G. b$ a" h! p& }  c( a6 p3. 將所有材料煲1小時即可。6 @( P! {* O6 d7 f